Бөйрөк менен ооруган адамга күнүнө канча фосфор керек?
Бөйрөк менен ооруган адамга күнүнө канча фосфор керек?

Video: Бөйрөк менен ооруган адамга күнүнө канча фосфор керек?

Video: Бөйрөк менен ооруган адамга күнүнө канча фосфор керек?
Video: Бөйрөк оорусунун белгилери. Кантип алдын алабыз? Бөйрөктүн душманы. Пайдалуу кенештер. 2024, Июль
Anonim

Фосфор ичке ичегилерде сиңип, сөөктөрдө сакталат. Дени сак бөйрөктөр ашыкча суммадан кутулбаңыз керектүү денеде. Дени сак кишилерге 800 мг дан 1 200 мг чейин алуу сунушталат күн сайын фосфор.

Адамдар дагы сурашат, бөйрөк диетасына канча фосфор уруксат берилет?

Диетологдор нормалдуу дени сак кишилерге сунушташат бөйрөк функциясы 700 мг жана 1, 200 мг ортосунда болот фосфор күн сайын.

Мындан тышкары, фосфор бөйрөк үчүн зыяндуубу? Сиз өнөкөт болгондо бөйрөк оору ( CKD ), сенин бөйрөктөрүң алып сала албайт фосфор абдан жакшы. Жогорку фосфор деңгээли зыян келтириши мүмкүн сенин дене. Extra фосфор кальцийди сыртка чыгаруучу денедеги өзгөрүүлөрдү пайда кылат сенин сөөктөр, аларды алсыз кылат. Фосфор жана кальций контролдоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат сенин жалпы ден соолук.

Ошондой эле, күн сайын канча фосфор керек?

Линус Паулинг институту төмөнкүлөрдү сунуштайт күн сайын кабыл алуу: чоңдор (19 жаштан жогору): 700 мг. балдар (9 жаштан 18 жашка чейин): 1250 мг. балдар (4 жаштан 8 жашка чейин): 500 мг.

Фосфор аз диетада канча фосфор бар?

Диализ эмес CKD оорулууларында протеин алууну чектөө жалпысынан а менен байланышкан төмөнкү фосфор алуу Белок менен түз байланыш фосфор диеталык мазмуну жакшы белгилүү: орточо алганда, аралаш диета 12-14 мг камтыйт фосфор протеин граммына [4, 5].

Сунушталууда: