Мазмуну:
- Жогорку аргинин-лизин катышы бар тамактар
- Ачык суук тийгенде, аны күчөтпөө үчүн колуңуздан келгендин баарын кылышыңыз керек, кислоталуу тамактарды жана суусундуктарды керектөөнү минималдаштырыңыз:
Video: Жаңгактар муздак жараларды пайда кылабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Жөнөкөй герпес вирусу суук жараларды пайда кылат , Аргининди (аминокислотаны) денеңизде көбөйтүү жана өркүндөтүү үчүн талап кылат. Тамактар Аргинин камтыган зыгыр уруктары, күн карама уруктары, кунжут уруктары, шоколад, шпинат, бүт дан, бадам, арахис , фундук жана жаңгак.
Демек, кандай тамак -аштар сасык тумоону күчөтөт?
Жогорку аргинин-лизин катышы бар тамактар
- жаңгактар жана уруктар (бадам, жаңгак, кунжут, фундук)
- жержаңгак жана кокос.
- дан (ак ун, буудай уну, сулу ж. б.)
- попкорн.
- шоколад жана кароб.
- желатин.
- сыра.
- Апельсин ширеси.
Андан тышкары, жаъгактар лизинге көп болобу? The лизин : аргинин катышы жаңгактар кыйла төмөн. Фундук, карагай жаңгактар жана жаңгактын катышы эң төмөн (0 · 19–0 · 20); пекан, Бразилия жаңгактар жана бадамдын катышы 0 · 23–0 · 24, жана эң жогорку катышы мисте жана кешью (<0·5) табылган (Souci et al. 2000).
Демек, суук тийип калганда кандай азыктардан баш тартуу керек?
Ачык суук тийгенде, аны күчөтпөө үчүн колуңуздан келгендин баарын кылышыңыз керек, кислоталуу тамактарды жана суусундуктарды керектөөнү минималдаштырыңыз:
- Жемиштер (мисалы: ананас, апельсин, грейпфрут жана башка цитрус жемиштери)
- Помидор.
- Мөмө -жемиш ширеси.
- Шарап.
- Сода.
- Туздуу тамак-аштар (мисалы: туздалган бадыраң жана претзелдер)
- Уксус негизделген салаттар.
Кандай жетишсиздик муздак жараларды пайда кылат?
Лизин жана суук жаралар . Суук жаралар , же ысытма ыйлаакчалар вирустук инфекциядан келип чыгат. Бул ооруткан, суюктукка толгон ыйлаакчалар көбүнчө эриндеринде же анын жанында кластерлерде же тактарда пайда болот.
Сунушталууда:
Фибромиалгия шишикти пайда кылабы?
Суюктукту кармоо синдрому (FRS) же идиопатиялык шишик-бул аялдарда гана кездешүүчү, диагнозу начар жана түшүнүксүз бойдон калган өзгөчө клиникалык көрүнүш. Биз ревматология клиникасына фибромиалгиянын белгилери жана симптомдору менен кайрылган FRSтин төрт учурун сүрөттөйбүз
Кандай ЖЖБИ жараларды пайда кылат?
Жергиликтүү жараларды же уретритти, анын ичинде гонореяны жана сифилисти пайда кылган ЖЖБИнин айрымдары башка органдарга зыян келтириши мүмкүн жана дарылабаса, денеге жайылып кетиши мүмкүн. Так инфекцияга жараша, жыныс органдарынын жабыркашына себеп болгон ЖЖБИ жыныс органдарынын сөөлүн, ооруткан ыйлаакчаларды же жараларга алып келиши мүмкүн
Кайсы жаңгактар заара кислотасы көп?
Подаграга ылайыктуу диета күн сайын эки аш кашык жаңгак жана үрөндү камтышы керек. Аз пуриндүү жаңгактардын жана уруктардын жакшы булактарына жаңгак, бадам, зыгыр жана кешью жаңгагы кирет
Эмне үчүн стресс муздак жараларды пайда кылат?
Стресс, эгерде сизде герпес симплекс вирусу бар болсо, сасык тумоого алып келиши мүмкүн. Стрессиңизде же жөн эле чөгүп баратканда, бул сиздин иммундук системаңызга таасир этиши мүмкүн. Иммундук системаңыз кысымга алынганда, вирустун каршылыгы анчалык күчтүү эмес, ошондуктан вирустун кайра чыгып кетүү мүмкүнчүлүгү бар
Подаграга кандай жаңгактар зыяндуу?
Подаграга ылайыктуу диета күн сайын эки аш кашык жаңгак жана үрөндү камтышы керек. Аз пуриндүү жаңгактардын жана уруктардын жакшы булактарына жаңгак, бадам, зыгыр жана кешью жаңгагы кирет