Video: Кыймылдын жана сүрүлүүнүн жаракатын эмне алдын алат?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Колдоо беттери индивидуалдуу муктаждыктарды камсыздайт: басымдын кайра бөлүштүрүлүшү, кыркуу кыскартуу, же микроклиматты көзөмөлдөө. Коляскаларда же отургучтарда позициялоочу түзмөктөрдү колдонуңуз кыркууну азайтуу . Тобокелдикти баалоону объекттин протоколуна ылайыкташтыруу.
Ошо сыяктуу эле, эл сурайт, кантип сүрүлүүнү жана кыркууну азайтууга болот?
Сүрүлүүнү жана сүрүлүүнү азайтуу теринин сырткы бетине, көбүнчө шейшептерге сүртүү. сүрүлүү көбүнчө жабыркаган аймактарга болушу мүмкүн кыскарган коргоочу приборлор менен. Пятки жана чыканак бешиктери адатта жумуртка үкөктөн жасалган материалдан жана Velcroдан жасалат.
Ошо сыяктуу эле, сүрүлүү жана жылышуу кантип басымдын жарасына алып келиши мүмкүн? Фрикция жана жылышуу салым кошкон механикалык күчтөр болуп саналат басым жарасы түзүү. Бул күчтөрдүн натыйжасында кыртыш жаракат үстүртөн теринин кордук сыяктуу көрүнүшү мүмкүн. Төшөктүн башынын бийиктиги жогорулайт кыркуу терең ткандардын жаракаты жана сакралдык санынын эсебин алышы мүмкүн жаралар практикада көрүлгөн.
Мындан тышкары, кыркууну болтурбоо үчүн эмне кылса болот?
Аркаңыздын артына жана тизе жана балтыр сыяктуу сөөктүү жерлердин ортосуна жаздыктарды же клиндерди колдонуңуз. Төмөнкү бутуңузду жаздык менен колдоп, таманыңызды жана таманыңызды төшөктөн "сүзүңүз". Төшөктүн башын 30 градустан кем өйдө кармаңыз кыркууну алдын алуу тери түшүп кетет же кайра артка тартылышы керек.
Кандай жараат түрү сүрүлүүдөн келип чыгат?
Мындай жарааттар, адатта, абразивдик бетке сүрүлүүдөн пайда болот. Deep сыдырмалар (кыскартуу же жаралар ) теринин бардык катмарларынан өтүп, астындагы ткандарга булчуң же сөөк сыяктуу өтөт. Пункция жаралар, адатта, териге учтуу учтуу нерседен келип чыгат.
Сунушталууда:
Өпкөдө сүрүлүүнүн себеби эмнеде?
Плевралык сүрүлүү - бул өпкөнүн плевра катмарынын сезгенүүсүнөн пайда болгон анормалдуу өпкө үнү. Плевралык сүрүлүү илхам жана дем алуу учурунда угулат жана төмөн катаал/торлуу ызы-чуу сыяктуу угулат
Бөйрөктүн курч жаракатын калыбына келтирсе болобу?
Курч бөйрөк жетишсиздиги дароо дарылоону талап кылат. Жакшы кабар - курч бөйрөк жетишсиздиги көп учурда артка кайтарылышы мүмкүн. Бөйрөк, адатта, негизги себеп дарылангандан кийин бир нече жумадан бир нече айга чейин кайра иштей баштайт. Ага чейин диализ керек
Медайымдар жараксыздыкты кантип алдын алат?
Жумуш көлөмүн азайтуу. Көпчүлүк медайымдар, жогорку жүктөмдү көрсөтүп, медайымдар WPIге жол бербөө үчүн жумушка байланыштуу стресстен жана басымдан аз болушу керектигин айтышты. Алар медайымдардын сооротуусу жакшы жүрүм -турум жана толеранттуулуктун жогорку чеги менен коштолгонун айтышат; натыйжасыздыктын алдын алат
Муздак суу гипотермияны кантип алдын алат?
Муздак сууга канчалык көп энергия жумшасаңыз, ошончолук денеңиз муздайт. Эгерде сиз суудан чыга албасаңыз, мүмкүн болушунча кыймылсыз бойдон калуу жана денеңиздин сууга түшүүсүн азайтуу менен дене жылуулугун сактап калыңыз. Сиздин жылуулук жоготуучу критикалык аймактарыңызды коргоңуз: башты, капталдарды, колтуктарды жана чурайларды
Аң-сезим деген эмне жана ал кантип ыңгайлаша алат?
Аң -сезим мага ылайыктуу болуп көрүнөт: денени жана мүчө жөнүндө мейкиндикте маалымат алуу, ошондой эле тамак -аш алуу сыяктуу белгилүү бир максаттарга тиешеси жок ашыкча маалыматты чыпкалоо үчүн көрүүнү тандоо, көңүлдү буруу жана буруу жөндөмү