Жоготуудан коркуу эмнени билдирет?
Жоготуудан коркуу эмнени билдирет?

Video: Жоготуудан коркуу эмнени билдирет?

Video: Жоготуудан коркуу эмнени билдирет?
Video: Душный багодром ретурнс ► 7 Прохождение Dying Light 2: Stay Human 2024, Июль
Anonim

Жоголуп кетүүдөн коркуу ( FOMO ) "башкалардын бири жок болгон пайдалуу тажрыйбага ээ болушу мүмкүн деген кеңири таралган кооптонуу" катары сүрөттөлөт. Бул коомдук тынчсыздануу "башкалардын жасап жаткан иштери менен үзгүлтүксүз байланышта болууну каалоо" менен мүнөздөлөт.

Буга байланыштуу, жоготуп алуу коркуунун илимий аталышы кандай?

FOMO - Сагынып калуудан коркуу . Чыгып кетүүдөн коркуу ( FOMO ) адамдын тынчсыздануусун же стрессти күчөткөнүн сүрөттөйт жоготуу коомдук иш -чараларда же биринчи кезекте катышууга чакырылган эмес.

Мындан тышкары, кантип мен жоготуп алуудан коркпойм? Бул жерде FOMO сезиминен сактануунун жети жолу бар - жетинчи, мен өзүм да машыгып келем.

  1. Сиз чындыгында сагынбай калышыңыз мүмкүн экенин түшүнүңүз.
  2. Социалдык медианы ашыкча колдонуудан алыс болуңуз.
  3. Кирүү үчүн өзүңүзгө мынчалык оор болбоңуз.
  4. Эгер сиз өзүңүздүн FOMOңуздун себеби болсоңуз, ойлонуп көрүңүз.
  5. Кечени өткөрүңүз же топтук саякатты пландаңыз.

Бул жагынан алганда, ооруну өткөрүп жиберүү коркунучу барбы?

«Негизинен, жоготуп алуудан коркуу бир окуяга кошулбоо, "билбөө" болбоо, же коркуу Эч кандай жакшы жашоодо жашабайт ", - деп эсептейт Шева Раджае, психотерапевт, тынчсыздануу жана адистешүү бузулуу , түшүндүрөт.

Фомо жаргону эмне үчүн?

FOMO (кээде кичине тамгалар менен да пайда болот fomo ) - бул башка адамдардын чогуу көңүл ачканын, бир нерсеге ийгиликтүү болгонун же эч нерсе кылбаганын сезгенде, көптөгөн адамдар башынан өткөргөн тынчсыздануу сезимин сүрөттөө үчүн колдонулган, модерн жаңы кыскартуу.

Сунушталууда: