Мазмуну:
Video: Дивертикулит менен сүт жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Изилдөөчүлөр адамдарга сунушташкан дивертикулит бул диета да пайда болушу мүмкүн. FODMAPs жогору болгон тамак -аштын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт: сүт сүт, йогурт жана балмуздак сыяктуу тамак-аштар. ачытылган тамактар, мисалы, туздалган капуста же кимчи.
Ошо сыяктуу эле, дивертикулитти эмне күчөтүшү мүмкүн?
Бир нече факторлор дивертикулитке чалдыгуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн:
- Каруу.
- Семирүү.
- Тамеки тартуу.
- Көнүгүүнүн жоктугу.
- Диета малдын майы көп жана клетчатка аз.
Ошо сыяктуу эле, дивертикулит менен эмне жеш керек? Аз була азыктарына мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Териси же уругу жок консерваланган же бышкан жемиштер.
- Жашыл буурчак, сабиз жана картошка сыяктуу консерваланган же бышкан жашылчалар (териси жок)
- Жумуртка, балык жана канаттуулар.
- Тазаланган ак нан.
- Жашылча -жемиш ширеси эч кандай целлюлозасы жок.
- Аз булалуу дан эгиндери.
- Сүт, йогурт жана сыр.
Ушундай жол менен дивертикулит менен сыр жесе болобу?
Майлуулугу төмөн була азыктар жегиле : Консервалар жана жакшы бышкан жашылчалар териси же үрөнү жана жашылчанын ширеси жок. Уйдун сүтү, лактозасыз сүт, соя сүтү жана күрүч сүтү. Йогурт, коттедж сыр , жана шербет. жумуртка; канаттуулар; балык; жана жумшак, майдаланган жана жакшы бышырылган уй эти.
Кандай ич алдырма дарылар дивертикулит менен коопсуз?
Заъдын жумшарткычтарын колдонуп, ич катуунун алдын алыңыз. Бирок, суппозиторийлерди же колдонбоңуз ич алдырма дарылар врачка кайрылбай узак мөөнөттүү ич катууга. Кара өрүк, кара өрүк ширеси жана псиллийдин үрөнү табигый жакшы ич алдырма дарылар.
Сунушталууда:
Мен дивертикулит менен балмуздак жесем болобу?
Окумуштуулар дивертикулит менен ооруган адамдар да бул диетадан пайда алышы мүмкүн экенин айтышты. FODMAPs жогору болгон азыктардын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт: сүт азыктары, мисалы, сүт, йогурт жана балмуздак. ачытылган азыктар, мисалы, капуста же кимчи
Мен дивертикулит менен сулу жесе болобу?
Жакшыраак болгондон кийин, провайдериңиз диетаңызга көбүрөөк була кошуп, кээ бир азыктардан баш тартууну сунуштайт. Көбүрөөк жеп коюу келечектеги кол салуулардын алдын алууга жардам берет. Жогорку булалуу дан өсүмдүктөрү (мисалы, майдаланган буудай) жана кекстер. Сулу, фарина жана буудайдын каймагы сыяктуу ысык дан эгиндери
Жылуу сүт уйкуга жакшыбы?
Жатар алдында жылуу сүт ичүү эс алууга жардам берет, бирок сүт уйкуңузду келтирет деген далил жок. Сүт мифи серотонинди жана мелатонинди куруу үчүн мээнин колдонгон чийки заты болгон триптофан аз болгондуктан, сакталып калган болушу мүмкүн. Булар бизге эс алууга жана уйкуга даярданууга жардам берген кошулмалар
Эмне үчүн дивертикулит менен төшөктө эс алуу керек?
Була дивертикуланы айыктырбайт, бирок анын пайда болушуна тоскоол болот. Эгерде сизде дивертикулит бар болсо, анда врачыңыз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн жана жоон ичегинин калыбына келүүсүнө жардам берүү үчүн суюк диетаны жана төшөктө эс алууну сунушташы мүмкүн. Перитонит хирургиялык оңдоону жана антибиотиктерди кан тамырга киргизүүнү талап кылат
Сиз дивертикулит менен газдалган суусундуктарды иче аласызбы?
Дивертикулит учурунда сунуштала турган азыктар: Суу жана тунук ширелер (мисалы, алма, клюква, же жүзүм), чыңалган цитрус ширелери же мөмө сокку. Кофе же чай (каймаксыз же сүтсүз) Таза спорттук суусундуктар же алкоголсуз суусундуктар, мисалы имбирь, лимон-лайм же клуба содасы (кола же тамеки сырасы жок)