Video: Лютеин көздүн көрүүсүн жакшыртышы мүмкүнбү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Лютеин сезгенүүгө каршы касиеттери менен каротиноид болуп саналат. Көптөгөн далилдер муну көрсөтүп турат лютеин өзгөчө көздүн ден соолугуна бир нече пайдалуу таасири бар. Өзгөчө, лютеин белгилүү жакшыртуу же ал тургай сокурдуктун жана көрүүнүн начарлашынын негизги себеби болгон жашка байланыштуу макулярдык оорунун алдын алат.
Дагы бир нерсе, лютеин көзүңүз үчүн эмне кылат?
Лютеин бир түрү болуп саналат нын витамин каротиноид деп аталат. Көп адамдар ойлошот лютеин катары " көз витамин." Бул алдын алуу үчүн, адатта, оозеки кабыл алынат көз сыяктуу оорулар көз улгайган адамдарда көрүүнүн жоголушуна алып келген оору (жашка байланыштуу макулярдык дегенерация же AMD) жана катаракта.
Ошондой эле, көз толуктоолор көрүү жакшыртууга болобу? Кошумчалар Will Баарын айыктыруу эмес Көз Оорулар, дешет дарыгерлер. Чынында, деди Чью, офтальмологдор гана сунушташы керек толуктоолор Эгер көз сынак сары тактарды көрсөтөт көз , AMD жалпы белгиси болуп саналат druzen деп аталат. Доомат: карагат жакшырта алат жарык аз көрүнүш жана макулярдык дегенерацияны алдын алат.
Буга байланыштуу лютеиндин кандай терс таасирлери бар?
Менен просайт Лютеиндин терс таасирлери . Минералдар (өзгөчө чоң дозада кабыл алынат) алып келиши мүмкүн терс таасирлери мисалы, тиштин боёгу, заара чыгаруунун көбөйүшү, ашказандан кан агуу, жүрөктүн кагышы бирдей эмес, баш аламандык жана булчуңдардын алсыздыгы же аксоо сезими.
Көз үчүн канча лютеин алышым керек?
үчүн сунушталган күнүмдүк керектөө бар болсо да лютеин жана zeaxanthin, акыркы изилдөөлөр 10 мг / күн алуу ден соолукка пайдасын көрсөтүп турат лютеин кошумча жана 2 мг/зеаксантин кошулмасы.. Көпчүлүк батыш диеталары аз лютеин жана шпинатта, жүгөрүдө, брокколиде жана жумурткада кездешүүчү зеаксантин.
Сунушталууда:
Тынчсыздануу көздүн жарылышына алып келиши мүмкүнбү?
Стресс жана тынчсыздануу көзүңүзгө ар кандай жолдор менен таасир этиши мүмкүн: Сиз көлөкөлөрдү, жарк эткен жарыктарды, бүдөмүктүктү, туманды көрүшүңүз мүмкүн, же туннелдин көрүнүшү сыяктуу башка визуалдык бузулууларды көрүшүңүз мүмкүн. Сиз бир эле көзүңүздө же эки көзүңүздө тең көрүү көйгөйлөрүнө дуушар болушуңуз мүмкүн
Тузду көп жегенде көздүн кургап кетиши мүмкүнбү?
КУРГАН КӨЗДӨР ЭМНЕДЕ? Көздүн кургап кетиши сиздин көз жашыңыздагы туздун тең салмаксыздыгынан болушу мүмкүн. Көздөр кургаганда сууну жоготуп, өтө туздуу болуп, гиперосмолярдуулукту пайда кылышат. Жана, сиз жарага туз ыргыткандай, алар чагып, күйүп кетет
Көздүн кайсы бөлүгү жарыкты көздүн арткы жагына бурат?
Объектив. Линза тунук, ийкемдүү кыртыштан турат жана түздөн-түз ирис менен каректин артында жайгашкан. Бул көздүн торчосуна жарыктын жана сүрөттөлүштөрдүн фокусун түзүүгө жардам берген көздүн экинчи бөлүгү
Eyebright көрүүсүн жакшыртабы?
Чөп медицинада көп колдонулгандыктан, адатта көз ооруларына табигый каражат катары айтылат. Eyebright курамында сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгон таниндер деп аталган кошулмалар бар. Элдик медицинада eyebright көбүнчө көз жуугучка, көзгө тамчылатууга же компресстерге ингредиент катары колдонулат
Көздүн көрүүсүн текшерүү үчүн колдонмо барбы?
EyeXam. iPhone же iPodTouch үчүн акысыз EyeXam колдонмосу көрүүңүздү 20/20 эталондоруна каршы текшерүүгө мүмкүндүк берет, ошондой эле түстү кабыл алуу, астигматизм жана көздүн үстөмдүгү үчүн тесттерди камтыйт