Мазмуну:
Video: Помидор гипотиреозго жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Антиоксидантка бай жашылча-жемиштер
Blueberries, помидор , болгар калемпири жана башка антиоксиданттарга бай тамактар жалпы ден соолукту жакшыртат жана пайдалуу калкан сымал без без. Бүт дандар сыяктуу В витаминдерине бай азыктарды жеп коюу да жардам бериши мүмкүн.
Ошондой эле, помидор гипертиреоз үчүн жакшы?
Темирдин сиңишине да тоскоол болушу мүмкүн калкан сымал без гормон дары. Антиоксидантка бай тамактарды, анын ичинде жемиштерди жегиле (мисалы, көк бөрү, алча жана помидор ) жана жашылчалар (ашкабак жана болгар калемпири сыяктуу).
Ошондой эле билиңиз, арахис майы гипотиреозго жакшыбы? Синтетикалык калкан сымал без гормонду алмаштыруу туура белгиленген өлчөмдөрдө колдонулганда коопсуз жана натыйжалуу болот. Терс таасирлери салыштырмалуу сейрек кездешет. Бир нече тамак -аштар пайда болот окшойт гипотиреоз , анын экөө жер жаңгактар жана жер жаңгак майы.
Ушуну эске алып, гипотиреоз менен кандай тамактардан баш тартуу керек?
Сизге гипотиреоз диагнозу коюлганда баш тартуу керек 9 азык
- Майлуу эт жана крест жалбырактуу жашылчалар сыяктуу кээ бир азыктар калкан сымал бездин гормонунун өндүрүшүнө тоскоол болушу мүмкүн. iStock.
- Глютен, нан, макарон жана күрүчтө кездешет.
- Бул даамдуу шоколад тортуна окшош канттуу азыктар.
- Төө буурчак, буурчак жана жашылчадан ашыкча була.
Кандай жашылча-жемиштер гипотиреозго жакшы?
белгилүү жашылчалар : капуста, брокколи, капуста, түстүү капуста, шпинат ж.б. жемиштер жана крахмалдуу өсүмдүктөр: таттуу картошка, маниок, шабдалы, кулпунай жана башкалар.
Сунушталууда:
Помидор калкан безине таасир этеби?
Булалуу азыктар - спаржа, жашыл буурчак, кызылча, бышкан брокколи, бышкан Брюсселдеги сабиз, сабиз, сельдерей, бадыраң, сарымсак, салат, козу карын, пияз помидору жана бышкан шпинат. Гипотиреоз менен ооруган көптөгөн адамдарда магний, В-12, цинк, йод, В2, С витамини, селен, Д витамини жана А витамини жетишпейт
Помидор үчүн кандуу тамак жакшыбы?
Көптөгөн өсүмдүктөр жүгөрү, помидор, ашкабак, салат, бадыраң жана капуста сыяктуу эле оор азот азыктандыруучу болуп саналат. Кандын тамагы сууда ээрийт жана суюк жер семирткич катары колдонулушу мүмкүн. Кан тамагы сиздин топурагыңызды кычкыл кылып, рН маанисин төмөндөтөт
Помидор вирустук илдетпи?
Помидор такталган вилт вирусу (TSWV) 35 өсүмдүктөрдүн үй -бүлөлөрүн, анын ичинде дикотторду жана монокотторду камтыган көптөгөн экономикалык маанилүү өсүмдүктөрдүн олуттуу ооруларына себеп болот. Бул кооздуктардын, жашылчалардын жана талаа өсүмдүктөрүнүн кеңири спектри өсүмдүктөрдү жуктуруучу вирустардын арасында өзгөчө
Помидор соусунда ботулизм болушу мүмкүнбү?
Помидор кислоталуу болгондуктан ботулизмди пайда кылуучу сейрек кездешүүчү азык. Бирок, алардын даамын жакшыртуу үчүн, помидордун кээ бир сорттору кислоталуулугу төмөн болуп өстүрүлөт. Бул өзгөрүү C-ботулинумдун өсүшүнө жана анын токсининин өндүрүшүнө шарт түзүү үчүн рНнын жетиштүү болушуна алып келиши мүмкүн
Сөөк унун помидор өсүмдүктөрүнө кантип саласыз?
Жазда отургузуу аянтчасын даярдаңыз. Топуракты бакча күрөгү менен 6-8 дюймга чейин тереңдикте иштетүү. Помидор өсүмдүктөрү үчүн тешиктерди казыңыз. Ар бир тешиктин түбүнө бир чыны сөөк унун кошуңуз. Ар бир тешикке помидор өсүмдүгүн коюп, жердин түбү сабактардын түбүнө жетет