Мазмуну:
Video: Кан басымымды кантип көзөмөлдөп турам?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Үйдө кан басымыңызды көзөмөлдөө
- Тынч бол. Өлчөөдөн мурун 30 мүнөттүн ичинде тамеки тартпаңыз, кофеиндүү суусундуктарды ичпеңиз же көнүгүү жасабаңыз сиздин кан басымыңыз .
- Туура отур.
- Ченөө the күн сайын бир убакта.
- Бир нече жолу окугула жана жазгыла the жыйынтыктар.
- алба the кийим боюнча өлчөө.
Андан тышкары, мен телефонум менен кан басымымды текшере аламбы?
Smart Кан басымы Tracker The колдонмо экөө тең иштейт Android жана iPhone колдонуучулары. The Smart Кан басымы Tracker диастоликалык жана систоликалык эсепти көзөмөлдөө жана жүргүзүү үчүн иштелип чыккан кан басымы жана болот ошондой эле текшериңиз импульстун ылдамдыгы.
Ошо сыяктуу эле, кан басымы күндүн кайсы убагында эң жогору болот? Кан басымы сен уктап жатканда, адатта, түн ичинде төмөн. Сиздин кан басымы ойгонуудан бир нече саат мурун көтөрүлө баштайт. Сиздин кан басымы учурунда жогорулай берет күн , көбүнчө түштөн кийин чокусуна жетет. Анан түштөн кийин жана кечинде сиздин кан басымы кайра түшө баштайт.
Муну эске алып, эгерде менде гипертония болсо, кан басымымды канчалык көп текшеришим керек?
Өзүңүздү өлчөңүз кан басымы күнүнө эки жолу. Биринчи өлчөө керек тамак же кандайдыр бир дары-дармектерди кабыл алуу алдында эртең менен, ал эми кечинде экинчи. Ар бир өлчөгөнүңүздө эки же үч көрсөткүчтү алыңыз чейин натыйжаларыңыз так экенине ынаныңыз.
Кан басымыңызды аппаратсыз текшере аласызбы?
Так кан басымы окуу сыяктуу маанилүү жогорку кан басымы коркунучтуу болгонго чейин эч кандай симптомдорду алып келбеши мүмкүн бийик . Дарыгерлер электрондук же механикалык колдонушат машиналар өлчөө кан басымы клиника Бирок, аны алуу мүмкүн кан басымы жок колдонуу а машина.
Сунушталууда:
Кан плазмасында анти А жана В антителолорунун кайсы кан тобу бар?
ABO антигендери жана антителолору Эритроцит бетинде бар болгон кан тобунун антигендери А плазмасында бар ABO антителолору анти-А жана анти-В түрү А антигенге каршы В-В В тобу антигенге каршы А-А түрү В жана А антигендери
Коронардык кан айлануу аркылуу кан жолу кандай?
Коронардык кан айлануу, жүрөктүн ткандарынан канды камсыз кылуучу жана дренажды камсыз кылуучу системалуу кан айлануу системасынын бир бөлүгү. Дезоксигенацияланган кан коронардык веналар аркылуу жүрөк бөлмөлөрүнө кайтарылат; булардын көбү коронардык вена синусун түзүп, оң атриумга агат
О кан тобу бардык кан түрлөрүн ала алабы?
Кандын О тобундагы донорлор A, B, AB жана O кан топтору бар реципиенттерге донор боло алышат (О - универсалдуу донор: О каны бар донорлор башка кан топторуна шайкеш келет)
Ачуумду кантип кармап турам?
Ачууңузду мындан ары кармай албай турганыңызды сезгенде, бул жерде эң сонун стратегияларды колдонуп көрүңүз: Айланаңызды өзгөртүү. Эс алып, физикалык жактан чыр -чатактан өзүңүздү алып салыңыз. Юморду колдонуңуз. Күлкүлүү нерсени айтуу үчүн ойлонуп көр (бирок орой же шылдың болбо). Өзүңүздү физикалык жактан тынчтандырыңыз
Кантип мен Apple Watch саатымды дайыма жүрөгүмдүн кагышын көзөмөлдөп турушу үчүн алсам болот?
Жүрөктүн кагышын кантип үзгүлтүксүз жазууну баштоо керекAppleWatchСиздин Apple Watch колдонмолоруңуздагы "бал челеги" тармагынан, аны ишке киргизүү үчүн Кардиограммага тийип коюңуз. Жүрөктүн кагышынын диаграммасын көргөндө солго сүрүңүз. Сааттын жүрөк кагышынын сенсорун күйгүзүү үчүн "Старт" баскычын таптап коюңуз (артындагы жашыл жарык)