Мазмуну:
Video: Gluteus maximus кандай булчуң?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The gluteus maximus булчуңу жамбашта жайгашкан жана эң күчтүү бири катары эсептелет булчуңдар адамдын денесинде. Ал коксикске же куйрукка, ошондой эле аны курчап турган башка сөөктөргө туташат. The gluteus maximus булчуңу жамбаш жана сандын кыймылы үчүн жооптуу.
Андан тышкары, gluteus maximus булчуңдун кандай түрү болуп саналат?
The gluteus maximus (ошондой эле жамаат менен белгилүү gluteus medius жана minimus сыяктуу gluteal булчуңдары жана кээде расмий эмес деп аталат " глуттар ") негизги extensor болуп саналат булчуң жамбаштын.
Бирөө сурашы мүмкүн, эмне үчүн gluteus maximus эң күчтүү булчуң? Бир саат китеп окуганда көздөр 10 000ге жакын координацияланган кыймылдарды жасайт. The gluteus maximus эң чоң булчуң адамдын денесинде. Ал чоң жана күчтүү, анткени ал дененин сөңгөгүн тик абалда кармап туруу милдетин аткарат. Бул негизги антигравитация болуп саналат булчуң бул тепкич менен басууга жардам берет.
Демек, кантип gluteus maximus булчуңуңузду сунасыз?
Теннис тобу менен өзүн-өзү миофассиялык чыгаруу
- Сол жамбашыңыздын астында теннис тобу менен жерге отуруңуз.
- Бутту кесип, сол бутуңузду оң тизеңиздин үстүнө коюңуз.
- Солго, сыртка карай жөлөнүңүз.
- Кыйын жерди тапмайынча тегеренип туруңуз.
- Тар жерге 20-30 секунд отуруңуз.
Сиз gluteus максималдуу ооруну кантип дарылайт?
Сенин колуңдан келет
- Шишип, ооруну басаңдатуу үчүн муз же ысытыңыз. Сиз тигил же бул колдоно аласыз, же муз менен жылуулуктун ортосунда ары -бери которула аласыз.
- Бутуңуздун, жамбашыңыздын жана жамбашыңыздын жумшак сунууларын жасаңыз.
- Жаракаттан айыгууга убакыт берүү үчүн эс алыңыз.
- Напроксен (Алеве) же ибупрофен (Адвил) сыяктуу биржадан ооруну басаңдатуучу каражаттарды алыңыз.
Сунушталууда:
Кандай булчуң жамбаш муунун созот?
Тарамыш булчуңдары (semitendinosus, semimembranosus жана biceps femoris) тизени бүгүп, жамбашты узартат
Кандай булчуң ткандары байланган?
Скелет булчуң ткандары
Булчуң дүүлүгүүсүнүн аныктамасы кандай?
Скелет булчуңунда дүүлүгүү -жыйрылуу (EC) кошулуусу потенциалды жана анын сарколемма жана кайчылаш трубка (TT) системасы аркылуу таралышын Ca2+ активдештирүү менен дароо чектеш саркоплазмалык тордон (SR) жана акыры активдештирүү
Кан айлануу системасы менен булчуң системасынын ортосунда кандай байланыш бар?
Жооп жана түшүндүрмө: Кан айлануу системасы булчуң системасы менен иштейт жана денедеги канды сордуруп туруу үчүн иштейт. Кан айлануу системасына жүрөк, артериялар
Булчуң буласынын эс алуу мембрана потенциалы нейрондон кандай айырмаланат?
Скелет булчуң клеткаларындагы эс алуучу мембрана потенциалы нейрондордукуна окшош, башкача айтканда, 70тан 90 минге чейин. Нерв клеткаларынан айырмаланып, эс алуу мембранасынын потенциалы негизинен К+ өткөрүмдүүлүгүнүн натыйжасында, скелет булчуң клеткасынын эс алуу мембраналык потенциалы Cl & minusтун олуттуу салымын алат; өткөрүмдүүлүк