Video: Сезимдер менен ойлорду кантип айкалыштырасыз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
ВИДЕО
Ошо сыяктуу эле, ойлор менен эмоциялар кантип байланышкан?
Ойлор жана эмоциялар бири -бирине катуу таасир этет. ойлор козгой алат сезимдер (келе жаткан жумуш интервьюсу жөнүндө тынчсыздануу коркууну жаратышы мүмкүн) жана буга баа берүү катары кызмат кылат эмоция («бул реалдуу коркуу эмес»). Мындан тышкары, жашообузга кандай мамиле кылганыбыз жана баалаганыбыз өзүбүздүн сезимдерибизге таасир этет.
Андан тышкары, акыл эмоциялар менен кантип иштейт? Серотонин жана дофамин сыяктуу нейротрансмиттерлер тармак аркылуу сигналдарды жөнөтүү үчүн химиялык кабарчылар катары колдонулат. Мээ региондору бул сигналдарды алышат, натыйжада биз объектилерди жана кырдаалдарды таанып, аларга ан эмоционалдуу жүрүм-турумун жетектөө жана эки секунддук тобокелдик/сыйлык баа берүү үчүн баалуулук.
Демек, эмоциялар ойлорду жаратабы?
Окумуштуулар биздин сезимдер тез-тез себеп болгон тарабынан ойлор [1]. Бул эки адам бирдей абалда болушу мүмкүн дегенди билдирет, бирок алар башкача сезилиши мүмкүн сезимдер анткени алар башкача ойлор (1-сүрөттү караңыз).
Сиздин ойлоруңуз чындыкты өзгөртө алабы?
Ооба, Сиздин ойлоруңуз болот Чынында Чындыкты өзгөртүү . Сүйлөшүү позитивдүү күчкө өткөндө ойлонуу , ниеттерди коюу, Ойлон жана Бай бол, тартуу Мыйзамы, аны жасалма кылып, аны бир маанилүү учурга чейин жоготуп кой. To өзгөртүү менен дүйнө сенин ойлоруң , сиз ырааттуу ниет менен ойлонушуңуз керек.
Сунушталууда:
Сезимдер кантип көрсөтүлөт?
Көрсөтүлгөн эмоциялар - бул адамдын жумуштары үчүн күтүлгөн же талап кылынгандыктан көрсөткөн сезимдери. Башкача айтканда, бул жумушта туура иш кылуу үчүн сырткы көрүнүшүңүз керек болгон эмоциялар. Бул жерде сиздин эмоцияңыз - бул бакыт, чынында кайгырсаңыз же ачуулансаңыз
GERD менен ооруган адам менен кантип тамак жасайсыз?
Зарнага ылайыктуу тамактар: Жеңилдетүү Тамактарды кууруунун ордуна бышырыңыз же бышырыңыз. Кремди камтыган рецепттерде аз майлуу айранды алмаштырып көрүңүз. Куурулган жана куурулганда, эт бөлүктөрүн кыскартып, дагы жашылчаларды кошуңуз. Тазаланган дандын ордуна күрөң күрүч же квиноа сыяктуу дан эгиндерин кошуңуз
Кандай ойлорду токтотуучу ыкмалар бар?
Ойду токтот. Бул эки техниканын бирин колдонуп көрүңүз: таймерди, саатты же башка ойготкучту 3 мүнөткө коюңуз. Андан кийин керексиз ойго көңүл буруңуз. Таймер же ойготкуч өчкөндө, "Токто!" Деп кыйкырыңыз. Кааласаңыз, "Токто" дегенде ордунан туруңуз. Кээ бирөөлөр сөөмөйүн кагышат же кол чабышат
Жалпы соматосенсордук же соместетикалык сезимдер деген эмне?
Соматикалык сезимдерди кээде соместетикалык сезимдер деп аташат, мында somesthesis тийүү, проприоцепция (позиция жана кыймыл сезими) жана (колдонулушуна жараша) haptic кабылдоону камтыйт. Мээдеги дене беттеринин картасы соматотопия деп аталат
Жалпы сезимдер жана өзгөчө сезимдер деген эмне?
Адам денесинде сезимдердин эки негизги түрү бар: атайын сезимдер жана жалпы сезүү органдары. Атайын сезүү органдары атайын сезүү органдарына ээ жана аларга көрүү (көз), угуу (кулак), тең салмактуулук (кулак), даам (тил) жана жыт (мурун жолдору) кирет. Жалпы сезүү органдары тийүү менен байланышкан жана атайын сезүү органдары жок