Мазмуну:
Video: Ооруп жатканда жумуртка жесе болобу?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Жумуртка . Качан сен Аба ырайы астында, ашказаныңыз ширелүү гамбургерди же чоң тамакты сиңирүү үчүн жооп бербейт. Бирок сен күчүн сактап калуу үчүн белок керек, жокпу сен 're оорулуу же толук дени сак. Жумуртка цинк бар, көптөгөн суук тийүүчү дарыларда жана дарыларда табылган минерал.
Буга байланыштуу суук тийгенде жумуртка жесе болобу?
Качан сен дан айыгып жатышат суук же сасык тумоо жана жок ээ көп энергия, жумуртка Балким, алар камчылаштыруунун эң оңой жана эң ылдам тамактары жөнүндө. Сарысын сактаңыз - витамин D ошол жерде. Жумуртка ошондой эле цинк, иммундук системаңызды кармап турууга жардам берген минералды камтыйт.
Сиз жөтөлгөндө жумуртканы жей аласызбы? Алуу сууктан же кургактан арылуу жөтөлөт тезирээк, сен 'll керек тандооңузду ашканада бир нече күнгө толтуруңуз - караңыз чейин протеинге бай негизги азыктар, мисалы, грек йогурту, нокот, үрөн, тоок жана чейин жумуртка качан иммундук системаңызды күйгүзүңүз сен ' re аппетит жоголуусун сезүү.
Мындан тышкары, ооруганда эмне жебеш керек?
Диетологдор ооруга чалдыккандан качуу керектигин айтышат
- Тазаланган шекерди таштаңыз. Кант ак кан клеткаларынын туура иштешин төмөндөтөт.
- Кандай болсо да ичимдиктен алыс болуңуз. Спирт ичимдиктерин эмес, көп суу ичкиле.
- Кофеинди кайра таразалаңыз.
- Кислоталуу эч нерсе жебеңиз.
- Консерваланган шорпону таштаңыз.
- Туздуулардан алыс болуңуз.
- Арам тамакка жок деп айтыңыз.
- Тост менен этият болуңуз.
Сиз грипп менен жумуртка жесе болобу?
Эң оңой сиңүүчү протеин - бул жумуртка (шитирлөө оңой жегиле ). Ошондой эле, тамактануу Бул жол баардык дене системаларын, анын ичинде биздин иммундук системаны колдоого жардам берет жана рискти азайтууга жардам берет грипп жана башка вирустар биринчи кезекте!
Сунушталууда:
Кант диабети менен ооруп калсаңыз, прецелди жесе болобу?
Кант диабети менен ооругандар үчүн бүчүрлүү дан эгиндерин жөөнүн дагы бир пайдасы була. Була, өзгөчө ээрүүчү була, кандагы канттын деңгээлин жакшырта алат. Туура тандоолорду жасасаңыз, претцелдер кант диабети үчүн жакшы тамак болот
Эмне үчүн мен ооруп жатканда мурундун үнүм чыгат?
Мурун үнү бар адамдар тыгылып калган же мурду аркылуу сүйлөп жаткандай сезилиши мүмкүн. Сиздин сүйлөөчү үнүңүз өпкөлөрүңүздү абага ыргытып, үн байламталарыңыз аркылуу өйдө карай агып, оозуңузга киргенде жаралат. Натыйжада үн сапаты резонанс деп аталат
Мен ооруп жатканда кандай шире ичишим керек?
Кызылча, сабиз, имбир жана куркума Бул сасык тумоо же мурундун агышы, жөтөл жана дененин оорушу сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн. Ревматоиддик артрит менен ооруган адамдар бул ширени ичүүдөн өзгөчө пайда алышы мүмкүн, анткени куркума менен имбирдин сезгенүүгө каршы таасири бар
Ичиңиз ооруп жатканда эмнеге шилекейиңиз агат?
Ашказандын бузулушу парасимпатикалык нерв системасын ойготот, ал сиздин "эс алуу жана сиңирүү" функцияларын, анын ичинде ыйлоо жана заара кылуу плюсун, бул учурда тамак сиңирүү жана шилекейди кайра иштетет. «Шилекейди жутуу чындыгында кусат
Ооруп жатканда эртең мененки тамакка эмне жеш керек?
Таңды таңга маал суук жана сасык тумоого каршы эртең менен баштаңыз. Fruit Salad. Sunny-Side Up жумурткалары. Буудай уруктары менен йогурт. Салмон тост. Кызыл калемпир омлет. Ашкабак уругу Гранола. Чай менен кошо өчүрүү