Video: Мен ооруп жатканда кандай шире ичишим керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Кызылча, сабиз, имбир жана куркума
Бул болот мурундун агышы, жөтөл жана дененин оорушу сыяктуу сасык тумоо же сууктун белгилерин пайда кылат. Өзгөчө ревматоиддүү артрит менен ооруган адамдар пайда көрүшү мүмкүн ичүү бул шире , куркума жана имбирь сезгенүүгө каршы таасири бар.
Жөн эле, суук тийгенде кайсы ширени ичкен жакшы?
ачык күрөң шире Бирок эгер сен ' кайра ооруп , ичүүчү антиоксиданттар жана С витамининин күчөтүлүшү, анын узактыгын кыскартууга жардам берет суук жана грипп, дейт Крандалл. Бирок бул С эскертүү менен келет. "Сенин денең болот бир убакта ушунча С витаминин сиңирет, эгерде сенде бар өтө көп болот ичеги -карын ооруларына алып келет ", - деп кошумчалайт ал.
Кийинчерээк, суроо: суук тийгенде клюква ширесин ичүү жакшыбы? Опра үчүн суук - күрөштүн тандоосу шире жаңы майдаланган клюква . Cranberries ден соолукту чыңдоочу антиоксиданттарга бай, анын ичинде С витамини жана флавоноиддер (алар болот сезгенүүгө каршы каражаттар катары иштейт). Мөмөлөр жакшы тоңот, ошондуктан сенин колуңдан келет аларды жыл бою шире үчүн эритүү.
Ушуга байланыштуу, ооруп жатканда эмне ичүү керек?
Мисалы суу, спорт кирет суусундуктар , жалпак сода, тунук шорпо, желатин, жыпар жыттуу муз, popsicles же алма ширеси. Жок ичүү цитрус ширеси же сүт. Суюктуктарды мүмкүн болушунча көбөйтүү. Тунук суюктуктарга бир нече саат бою куспай чыдасаңыз жана ачка болсоңуз, аз өлчөмдөгү жумшак тамактарды жеп көрүңүз.
Кандай спирт суук өлтүрөт?
Доомат: Бир аз алкоголдук ичимдиктер сасык тумоону жеңүүгө жардам берет Сасык тумоону тез арада дарылоого келгенде, көптөгөн адамдар бир стакан ичимдик ичүүнү талап кылышат. бренди же а ысык балакай - виски ысык суу менен жана лимон ширеси - бул врачтын айтканы.
Сунушталууда:
Мен күн сайын канча сибирь женьшенин ичишим керек?
Биз жалпысынан 100-200 мг Сибирь женьшенин күнүнө үч жолу сунуштайбыз
Эмне үчүн мен ооруп жатканда мурундун үнүм чыгат?
Мурун үнү бар адамдар тыгылып калган же мурду аркылуу сүйлөп жаткандай сезилиши мүмкүн. Сиздин сүйлөөчү үнүңүз өпкөлөрүңүздү абага ыргытып, үн байламталарыңыз аркылуу өйдө карай агып, оозуңузга киргенде жаралат. Натыйжада үн сапаты резонанс деп аталат
Ооруп жатканда жумуртка жесе болобу?
Жумуртка. Аба ырайы астында болгондо, ашказаныңыз ширелүү бургерди же чоң тамакты сиңирүү милдетине жетпей калышы мүмкүн. Бирок, сиз ооруп жатасызбы же дени сак болсоңуз да, күчүңүздү сактап калуу үчүн белок керек. Жумурткада цинк бар, бул минерал, көптөгөн суук тийүүчү дарыларда жана дарыларда кездешет
Мен түн ичинде лансопразолду качан ичишим керек?
Лансопразолду күнүнө бир жолу кабыл алуу адаттагыдай эле - эртең менен. Эгерде сиз лансопразолду күнүнө эки жолу ичсеңиз, эртең менен 1 дозаны жана кечинде 1 дозаны ичиңиз. Лансопразол эң жакшы иштейт, эгерде аны тамактанууга же закускадан 30 мүнөт мурун ичсеңиз
Ооруп жатканда эртең мененки тамакка эмне жеш керек?
Таңды таңга маал суук жана сасык тумоого каршы эртең менен баштаңыз. Fruit Salad. Sunny-Side Up жумурткалары. Буудай уруктары менен йогурт. Салмон тост. Кызыл калемпир омлет. Ашкабак уругу Гранола. Чай менен кошо өчүрүү