Мазмуну:
Video: Сөзүмдү бурмалоону кантип токтотом?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
To токтотуу күңкүлдөп, ачык сүйлө, тик тур, ачык сенин оозду бир аз кененирээк айтып, айтууга аракет кыл the үнсүздөр жана үнсүздөр мүмкүн болушунча так сенин сүйлөө, долбоор сенин үн, жана артикуляциялоо үчүн ийкемдүү сүйлөөнү карап көрөлү сенин сөздөрүң айкыныраак.
Анын үстүнө, эмне сүйлөбөй калышы мүмкүн?
Дизартрия көбүнчө менен мүнөздөлөт былжырап же жай сүйлөө ошол болот түшүнүү кыйын.жалпы себептери дизартрияга нерв системасынын (неврологиялык) бузулуулары кирет: инсульт, мээ жаракаты, мээ шишиктери жана шарттар себеп беттин шал оорусу же тилдин же тамактын булчуңдарынын алсыздыгы.
Мындан тышкары, стресс жана тынчсыздануу сүйлөө көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүнбү? Кээ бир сүйлөө бузулуулар себеп болушу мүмкүн адамдар өнүгөт тынчсыздануу бузулуулар. Стресс жагдайлар болот триггер тынчсыздануу , натыйжада айкыныраак болот сүйлөө бузулуу симптомдор.
Андан кийин суроо туулат, мен кантип сүйлөмдү жакшыртсам болот?
- Тилдин жана эриндин кыймылын жогорулатуу.
- Сүйлөө булчуңдарын бекемдеңиз.
- Сиз сүйлөө ылдамдыгын жайыраак кылыңыз.
- Катуураак сүйлөө үчүн дем алууңузду жакшыртыңыз.
- Туура сүйлөө үчүн артикуляцияңызды жакшыртыңыз.
- Практика топтук баарлашуу көндүмдөрү.
- Реалдуу турмуштук кырдаалдарда баарлашуу жөндөмүңүздү сынап көрүңүз.
Кантип таарынбай сүйлөйсүң?
Бул жерде күбүрөнүп, сүйлөй баштоонун бир нече жөнөкөй жолдору бар
- Дем ал!
- Дем алууну улантыңыз!
- Оозуңузду мүмкүн болушунча кененирээк ачып, жаакыңыздын жабылышына жол берип, бошотуңуз.
- Сүйлөп жатканда оозуңузду ачып, ар бир үндү так калыптандырыңыз.
Сунушталууда:
Итимдин таңкы 5те ойгонушун кантип токтотом?
Итиңиздин эрте ойгонушун токтотуунун үч жолу бардык жабууларды жабыңыз. Негизинен, иттер эң негизги жандыктар. Аларды чарчоо үчүн кеч басып жүрүңүз. Эгерде сиз эртең менен чуркап жүрсөңүз, алар сиз жатууга даяр болгондо артка кайтып кетиши мүмкүн. Алар сизди ойготууга аракет кылганда, өзүңүздүн ордуңузда туруңуз. Бул кеңеш эң жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн … бирок чындыгында эң кыйын
Мурундагы ызы -чууну кантип токтотом?
ВИДЕО Анын сыңарындай, эмне үчүн менин синустарым ызы -чуу кылып жатышат? Тыгыздык мурундун үзүндүлөрү - Жалпы суук тийүүдөнбү же аллергия болобу, мурундагы ашыкча былжыр же сезгенүү ышкыруунун күнөөкөрү болушу мүмкүн ызы -чуу . Ышкыруу убактылуу, бирок сиз суукка каршы рецептсиз деконгестантты же аллергияга каршы антигистаминди колдонууну каалашыңыз мүмкүн.
Ичегилеримдин чырылдаганын кантип токтотом?
Бактыга жараша, ашказаныңыздын чырылдаганын токтотуунун бир нече жолу бар. Суу ичүү. Эгерде сиз тамак жей албаган жерге тыгылып калсаңыз жана ашказаныңыз шуулдап баратса, суу ичүү аны токтотууга жардам берет. Акырын жегиле. Дайыма тамактаныңыз. Акырын чайнаңыз. Газ жаратуучу тамактарды чектөө. Кислоталуу тамактарды азайтыңыз. Ашыкча тамактанбаңыз. Тамактангандан кийин жөө басуу
Эмоцияга негизделген чечимдерди кантип токтотом?
Эмоция менен логиканы тең салмактап тандоо үчүн эмоцияңызды моюнга алыңыз. Сезимиңизге көңүл буруңуз жана бул эмоциялар сиздин ой жүгүртүүңүздү бузуп, жүрүм -турумуңузга кандай таасир этерин түшүнүңүз. Логикаңызды көтөрүңүз жана эмоционалдык реактивдүүлүгүңүздү төмөндөтүп, кандайдыр бир катаал чечимдин оң жана терс жактарын тизмектеңиз
Инсульттан кийин сөзүмдү кантип калыбына келтирем?
Инсульттан кийин кайра сүйлөшүүнү үйрөнүү үчүн логопедиялык көнүгүүлөрдү жасоо керек. Сүйлөө чеберчилиги менен машыгуу менен сиз мээңизди кайра иштетип, кайра кантип сүйлөөнү үйрөнөсүз. Мисалы, сизде дизартрия болсо, анда сүйлөөңүздү жакшыртуу үчүн ооз жана тил булчуңдарын колдонуп машыгууңуз керек