Мазмуну:
Video: CKDдеги калийди кантип азайтуу керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 09:30
Калийдин деңгээлинин өтө жогору болушуна кантип жол бербөө керек
- Тамактануу планын түзүү жөнүндө бөйрөк диетологуңуз менен сүйлөшүңүз.
- Limit азыктары көп калий .
- Limit сүт жана сүт азыктары же алмаштырылбаган алмаштыргычтар менен алмаштыруу.
- Жашылча -жемиш консерваларынан суюктуктарды таштаңыз.
Муну эске алып, калий бөйрөк оорулары үчүн эмне үчүн жаман?
Жогорку- калий менен тамактардан баш тартуу керек бөйрөк оорулары . Менен болгон адамдар өнөкөт бөйрөк оорусу өлчөмүн чектөө керек калий анткени алар керектешет бөйрөктөр иштете албайт калий туура, анын канда топтолушуна алып келет. Дарылоо үчүн колдонулган дарылар бөйрөк оорулары көтөрө алат калий деңгээл.
бөйрөк калий деңгээлин нормалдаштырууга кантип жардам берет? The нормалдуу концентрация нын калий денеде жөнгө салынат бөйрөктөр заара чыгаруу аркылуу. Инсулин гормонунун секрециясы адатта тамак-аш менен стимулдаштырылган, клетканын сиңирүүсүн жогорулатуу менен убактылуу диета менен шартталган гипокалиемиянын алдын алат калий.
Демек, калийдин деңгээлин кантип тез түшүрөм?
Калийди азайтуу үчүн үй каражаттары
- Калийди керектөөнү азайтыңыз. Калийди табигый түрдө түшүрүүнүн эң оңой жолдорунун бири - диетаңыздагы калийдин көлөмүн азайтуу.
- Туз алмаштыруучу каражаттарды текшериңиз. Кээ бир туз алмаштыргычтар да калийге бай.
- Көбүрөөк суу ичүү.
- Кээ бир чөптөрдөн алыс болуңуз.
Бөйрөк оорусу бар адамда канча калий болушу керек?
Адамдар иштеши менен бөйрөк керек болжол менен 4 700 мг калий алардын күнүмдүк рационунда. Бирок, адамдар менен өнөкөт бөйрөк оорусу (CKD) керек керектөө көп азыраак - күн сайын 1 500дөн 2 700 мгге чейин.
Сунушталууда:
Заарадагы кантты азайтуу деген эмне?
Канттарды азайтуу. Глюкоза көбүнчө заарада текшерилген кант болгону менен, кадимки адамдын заарасы аз өлчөмдө галактоза, лактоза, фруктоза, ксилоза жана башка пентозаларды камтышы мүмкүн. Галактозурия, заарадагы галактозанын анормалдуу өлчөмү, тубаса метаболикалык кемчилиги бар ымыркайларда пайда болот
Стрессти азайтуу үчүн кандай эки негизги кадам жасалышы керек?
Жаңылыктар ›Көнүгүү. Үзгүлтүксүз көнүгүү мээңизге стрессти жакшыраак жеңүүгө жардам берет. Медитация. Ички кечилиңизге тийиңиз. Тыныгуу. Эгерде жумуш долбоору же балдар сизди жинди кылып жатса, эс алыңыз. Сыртка чыгуу. Айланаңызды өзгөртүү стрессти азайтууга жардам берет. Терең дем алыңыз. Эс алууну пландаңыз
Эмне үчүн глюкоза ташуучулар натрий же калийди ташууга эч кандай таасир этпейт?
Глюкоза алып жүрүүчүлөрдүн кошулуусу натрийге же калийди ташууга эч кандай таасир эткен эмес, себеби глюкозанын концентрациясы Na/K концентрациясына таасир этпейт. Глюкоза алып жүрүүчүлөрдүн кошулушу глюкозанын өзүнө гана таасирин тийгизет
Бөйрөк аз калийди алып келиши мүмкүнбү?
Калийдин аздыгынын таасирине булчуңдардын алсыздыгы, карышуу жана чарчоо кирет. Бөйрөктөр иштебей калганда, алар ашыкча калийди чыгара албай калышат, ошондуктан организмде анын деңгээли көбөйөт. Кандагы калийдин жогору болушу гиперкалиемия деп аталат, ал өнөкөт бөйрөк оорусунун (CKD) өнүккөн стадиялары бар адамдарда пайда болушу мүмкүн
Кандагы кантты кантип азайтуу керек?
Бул жерде кандагы канттын деңгээлин табигый түрдө түшүрүүнүн 15 оңой жолу бар: Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Сиздин углеводду керектөөңүздү көзөмөлдөңүз. Сиздин була алууну көбөйтүү. Суу ичкиле жана гидратталган бойдон калгыла. Порцияны көзөмөлдөөнү ишке ашыруу. Гликемиялык индекси төмөн тамактарды тандаңыз. Стресс деңгээлин көзөмөлдөө. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөңүз