Мазмуну:
Video: Артыңыздан кармап калуудан кантип кутуласыз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Кармап ал алардын кулагы.
Эгер сиз болсоңуз, бул коргонууну колдоно аласыз артынан тартып алды же кандайдыр бир себептерден улам сиздин чабуулчуңуз чечим кабыл алса басып алат сен аларга туш болгон жерде. Эгерде тартып артта - колдорун алардын башына коюп, тырмагыңызды ылдый сүйрөңүз, кулактарын тапкыча. Grab кулактарга басып, ылдам кыймыл менен түшүрүү.
Ошентип, аюунун кучагынан качуу үчүн кандай кадамдар керек?
1 -ыкма "Ийин ыргытуу" деп аталат
- №1-кадам жерге түшүп, ошол эле учурда буттарыңызды бир аз жайыңыз.
- #2 -кадам Аюу кучакташынын кысымын бошотуу үчүн чыканагыңызды өйдө көтөрүңүз.
- 3 -кадам Чабуулчунун колунан карама -каршы колуңуз менен кармаңыз.
Ошо сыяктуу эле, өзүңдү күрөшкө үйрөтө аласыңбы? Көнүгүү күрөшө алат гана ал сен азырынча жалгыз, сен Өнөктөш керек сен же баары сен качан үйрөнөм кыл менен бийлеп жатат өзүң . Эгерде сен мугалимсиз же өнөктөшсүз окуу дегенди билдирет, ооба. Демек, жок сен аныктоо согушуу катары согушуу жакшы
Анын кимдир бирөө билегинен кармаганы эмнени билдирет?
кармап туруу билек бийликтин белгиси болуп саналат. бекем кармаган а билек качуу кыйыныраак. Кимдир бирөө кол кармашуу, колуңду түшүргөнүңө карабайт/кам көрбөйт. кармаган адам а билек , экинчи жагынан, кандайдыр бир жол менен алар менен болгон адамды жоготуп алуу табигый эмес коркуу билдирет.
Сиз кантип талашып -тартышууда өзүңүздү коргойсуз?
Пикириңизди туура талашуу үчүн 5 кеңеш
- Кепти эмес, адамды талашыңыз.
- Мүмкүн болушунча маалыматтарды жана изилдөөлөрдү колдонуңуз.
- Атаандашыңыздын оозуна сөздү салбаңыз.
- Тангенске барба.
- Позитивдүү, сылык жана кесипкөй болуңуз.
Сунушталууда:
Ачуумду кантип кармап турам?
Ачууңузду мындан ары кармай албай турганыңызды сезгенде, бул жерде эң сонун стратегияларды колдонуп көрүңүз: Айланаңызды өзгөртүү. Эс алып, физикалык жактан чыр -чатактан өзүңүздү алып салыңыз. Юморду колдонуңуз. Күлкүлүү нерсени айтуу үчүн ойлонуп көр (бирок орой же шылдың болбо). Өзүңүздү физикалык жактан тынчтандырыңыз
Антихолинергиктер сийдикти кармап калууга кантип алып келет?
Антихолинергиялык касиети бар дары -дармектер, мисалы, трициклдүү антидепрессанттар, табарсыктын детрузору булчуңдарынын жыйрылуусун азайтуу менен зааранын кармалышын пайда кылат. 12 Симпатомиметикалык препараттар (мисалы, оозеки тазалоочу каражаттар) простата жана табарсык моюнундагы альфа-адренергиялык тонусту жогорулатуу менен зааранын кармалышын пайда кылат
Эгер кимдир бирөө артыңыздан кармап алса, кантип коргоносуз?
Алардын кулагын карма. Бул коргоону сиз артыңыздан кармап алган болсоңуз же кандайдыр бир себептерден улам чабуулчуңуз сиз туш болгон жерден кармап алууну чечсе, колдоно аласыз. Эгерде аркадан - колдоруңузду алардын башына коюп, тырмагыңызды ылдый сүйрөңүз, кулактарын тапкыча. Кулакка кармап, ылдам кыймыл менен ылдый түшүрүңүз
Тилди кантип ооздун төбөсүндө кармап турасың?
Тилиңиздин учун катуу таңдайга, оозуңуздун чатырына үстүнкү тишиңиздин үстүнө коюңуз. Соргучту колдонуп, тилиңиздин калган бөлүгүн оозуңуздун үстүнө сүйрөңүз. Оозуңду жабууга уруксат бер. Аны ошол жерде кармаңыз, кадимкидей дем алыңыз (мүмкүн болсо)
Апельсин ширеси ооруп калуудан сактайбы?
Кичине кезиңизде ооруп калсаңыз, апаңыз кекиртегиңизге апельсин ширесин төктү. Көпчүлүк нерселердегидей эле, апаңыз эмне кылып жатканын билген. Апельсин ширеси суук тийгенде эң сонун дары. Анын курамында сасык тумоонун узактыгын азайтканы аздыр -көптүр далилденген С витамини бар