Video: Суюк ламинария сиз үчүн жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The пайдалар деңизден келп
Азык заттар: деңиз келп A, B1, B2, C, D жана E витаминдеринин, ошондой эле цинк, йод, магний, темир, калий, жез жана кальций сыяктуу минералдардын табигый булагы болуп саналат. Деңиздей келп йоддун эң бай табигый булагы, ал зат алмашууну жөнгө салууга жардам берет жана өз кезегинде салмак жоготууга жана көбөйтүүгө таасирин тийгизет.
Ошо сыяктуу эле, ламинария арыктоого жардам бере алабы?
Сиз ал жөнүндө уккан да эмес, бирок деңиз келп мүмкүн табигый кошумча болуп саналат сага жардам берүү чейин арыктоо . Бул азык заттар менен жарылып жатат жана A, B1, B2, C, D жана E витаминдеринин булагы болуп саналат. Ошондой эле дени сак зат алмашууга өбөлгө түзүүчү йод бар. салмак жоготуу.
Экинчиден, ламинария порошок дени сак? Органикалык бальзам порошогу йоддун негизги булагы болуп саналат, микроэлементтер үчүн абдан маанилүү дени сак калкан безинин иштеши. Жер кургатылган Атлантикадан келп , бул аш болумдуу порошок ошондой эле калий, магний, кальций жана темир сыяктуу деңиз минералдарына бай.
Ошо сыяктуу эле, ламинариянын кандай терс таасирлери бар деп суралат.
Терс таасирлери , уулануу жана өз ара аракеттенүү Гипертиреоз менен гипотиреоз да өтө көп нерсеге байланыштырылган келп алуу Бул анын курамында йоддун көп болушуна байланыштуу. Калкан безинин анормалдуу иштеши да ашыкча колдонуу менен түздөн -түз байланышкан келп толуктоолор. Kelp зыяндуу металлдарды камтышы мүмкүн.
Күнүнө канча бальзам алышым керек?
FDA 150 микрограмм (мкг) йодду тамактанууну сунуштайт. күнүнө . Бир фунт чийки келп 2500 мкг йод камтышы мүмкүн, андыктан пакеттериңизди окуп, жеп жатканыңызды текшериңиз келп ченемде. Бул деңиз жашылчасынын чоң пайдасы менен, болот келп жакында менюңузга кошулабы?
Сунушталууда:
Elderberry чындап эле сиз үчүн жакшыбы?
Артыкчылыктары. Картинанын мөмөлөрү жана гүлдөрү антиоксиданттарга жана витаминдерге бай, алар иммундук системаңызды жакшыртат. Алар сезгенүүнү басаңдатууга, стрессти басаңдатууга жана жүрөгүңүздү коргоого жардам берет. Кээ бир эксперттер булганыч сууктун жана сасык тумоонун белгилерин алдын алуу жана жеңилдетүү үчүн сунушташат
Сиз суюк Зантакты биржадан ала аласызбы?
Балага бере турган Zantac түрү 15 мг/мл сиропто болот. Бул рецепт менен гана жеткиликтүү. Рецептсиз Zantac формалары бар, бирок аларды 12 жаштан улуу адамдар гана колдонушу керек
Сиз суюк Тамифлуну кантип сактайсыз?
Бул көрсөтмөлөрдү аткарыңыз: Tamiflu капсулаларын бөлмө температурасында 68 ° F дан 77 ° F (20 ° C дан 25 ° C га чейин) сактаңыз. Суюк Tamiflu муздаткычта 17 күнгө чейин 36°F жана 46°F (2°C 8°C) арасында сактаңыз. Тамифлу суюктугун бөлмө температурасында 10 күнгө чейин сактаңыз (20°Cден 25°Cге чейин)
Нымдуу буттар сиз үчүн жакшыбы?
Чоң релаксация буттун ден соолукка тийгизген эң ачык пайдасынын бири болушу мүмкүн, бирок изилдөө көрсөткөндөй, бутуңузду ысык сууга күнүнө 15-20 мүнөт чылап коюу сиздин маанайыңызга, энергияңыздын деңгээлине, уктоо адаттарыңызга жана кандайдыр бир оорууңузга алып келет. сизге таасир эткен оору - бутуңузда жана андан тышкары
Сиз үчүн Текила шараптан жакшыбы?
«Текилаңызды кандай ичкениңиз маанилүү. Кошулган жүгөрү сиропунун жоктугунан тышкары, "бланко текиланын курамында кара спирт менен кызыл шарапка караганда төмөн деңгээлдеги конгененттер бар", - деп түшүндүрөт чөп дарылоочу жана жапайы суусундуктар менен коктейлдердин автору Эмили Хан