Глютен сизге салмак кошууга жардам береби?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Анткени салмак кошуу глютен оорусуна мүнөздүү эмес, классикалык, жакшы изилденген ооруга аутоиммундук реакциядан келип чыккан глютен . Бул алардын реакциясына байланыштуу глютен алардын ичеги-карын катмарын бузат, ошондуктан ал жеген тамакты азыраак эмес, көп сиңирет.

Бул жагынан алганда, глютен сизди семиртөбү?

Жашоо глютен -бекер сени семиртиши мүмкүн . Кээ бир адамдар чыгып кетет глютен салмактан арылуу үчүн, анын ордуна салмак кошуу.

Ошо сыяктуу эле, эмне үчүн мен глютенсиз диета менен салмак кошуп жатам? Тамак иче баштаган адамдардын бир нече себептери бар глютен - бекер тамактар салмак кошуу . «Көптөгөн глютен - бекер продуктыларда калория, май жана кант көп, ошол эле учурда азыктуулугу төмөн. Эл барганда глютенсиз жана жегиле бул өтө иштетилген, аш болумдуу азыктардын өтө көп болушу мүмкүн салмак кошуу.

Ошондой эле, глютенсиз сизди арыктатабы?

А. глютен - бекер диета глютен оорусу бар адамдар үчүн негизги болуп саналат глютен чыдамсыздык, бирок аны колдоого эч кандай далил жок салмак жоготуу диета Эгерде сен кесип алып глютен дан камтыган жана аларды алмаштырбаңыз глютен - бекер дан, бирок, сен 'll арыктоо калорияларды азайтуу менен.

Глютен сууну кармап турабы?

Жалпы белгилери глютен сабырсыздык же буудай аллергиясы төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: газ, шишик, ич катуу, тамакты жегенден кийин дароо чарчоо, эртеси ойгонгондо чарчоо же энергиянын акырындык менен төмөндөшү, кыжырдануу, тынчсыздануу, баш оору, суу кармоо ( болот шакектериңизди чечпеңиз) жана көздүн астындагы кара чөйрөлөр.