Уйку гени эмне?
Уйку гени эмне?

Video: Уйку гени эмне?

Video: Уйку гени эмне?
Video: Уйку эмнеден бузулат? 2024, Июль
Anonim

бир мутация ген DEC2 кээ бир адамдарга табигый кыска уктап калууга мүмкүнчүлүк берет. Изилдөөчүлөр чычкандарды DEC2де ушундай мутацияга ээ кылуу үчүн ойлоп табышкан ген адам кыска уктап көрүлгөн. Алар DEC2 ойгонууну сактоого катышкан орексин гормонун көзөмөлдөөгө жардам берерин аныкташты.

Демек, уйкуңузга генетика кандай таасир этет?

ДНК алат таасири канча убакыттан көбүрөөк уктоо же жатаарда. Кээ бир изилдөөлөр да муну көрсөтүп турат генетика элди тунук түш көрүүгө шыктандырышы мүмкүн, уктоо шал жана уйку басуу9. Изилдөөчүлөр үчүн жаңыдан пайда боло турган багыт уктоо жана the иммундук система.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, сизде dec2 гени бар экенин кантип билсе болот? Анткени азыр адамдар таба турган тест жок аларбы чынында кыл ээ the DEC2 ген , Фу угууну сунуштайт сенин денеге аныктоо канча уйку сен чынында керек.

Муну эске алганда, генетикага канча уйку керек?

Команданын айтымында, адамдар менен ген уйку Орточо көрсөткүчтөн 2 саат аз. Кийинки талдоо көрсөткөндөй, жогорку деңгээл ген дем алуу, көздүн кыймылы жана уктоо.

Кээ бир адамдар 5 саат уктап иштей алабы?

Кээде жашоо чалат жана биз жетишпей калабыз уктоо . Бирок беш саат уктоо ичинен 24- саат күн жетишсиз, айрыкча узак мөөнөттүү. 2018-жылдагы изилдөөгө ылайык, 10 000ден ашуун адамдар , дененин жөндөмдүүлүгү функция эгерде баш тартат уктоо жетиден сегизге чейин эмес саат диапазон.

Сунушталууда: