Video: Экрандар көрүүңүздү начарлатабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Эксперттердин айтымында, карап the компьютер, планшет жана смартфон экрандар болот биротоло зыян келтирбейт сенин көзүң . Мындай кылуу болот кээ бир кыйынчылыктарды жаратат, айрыкча компьютер көрүнүш синдрому (ошондой эле санариптик көз штаммы деп аталат).
Анын сыңарындай, экрандар сиздин көрүүнү начарлатабы?
Колдонуу сенин көз айнек болбойт сени начарлатат көрүү же кандайдыр бир көз оорусуна алып келет. Чындык: Компьютерди колдонсо да болот зыян эмес сенин көздөрүң , компьютерди тиктеп экран күн бою болот көздүн чарчоосуна же чарчашына салым кошуу көздөр . Жарыктандырууну тууралап коюңуз кылат жок түзүү боюнча катуу же катуу ой жүгүртүү экран.
күн бою экранды карап туруу жаманбы? Эмне күнү бою экранды карап мээңизге жана денеңизге таасир этет. Америкалыктардын көбү жети сааттан ашык убакыт өткөрүшөт күндүк санарипте экрандар . Бирок экрандар денебизди жана мүмкүн мээбизди алмаштыруу. Бул экран убакыт көбүнчө бүдөмүк көрүнүшкө, көздүн чарчоосуна жана жакын көрбөө сыяктуу узак мөөнөттүү көрүнүштөргө алып келет.
Анда мен кантип көзүмдү экрандан коргойм?
Санарип экранды коргоо көз айнек.
Компьютердин көз чарчоосу: жеңилдетүү үчүн 10 кадам
- Көздүн комплекстүү экзаменин алыңыз.
- Туура жарыктандырууну колдонуңуз.
- Жаркыроону азайтыңыз.
- Дисплейиңизди жаңыртыңыз.
- Компьютериңиздин дисплей орнотууларын тууралаңыз.
- Көбүрөөк ирмеңиз.
- Көзүңөрдү көнүгүү.
- Тез -тез тыныгуу жасаңыз.
Телефондун экраны көзүңүзгө зыян келтиреби?
Ылайык чейин эксперттер, карап the компьютер, планшет жана смартфондун экрандары туруктуу болбойт көзүңүзгө зыян келтирет . Мындай кылуу болот кээ бир түйшүктүү терс таасирлерин, айрыкча, компьютер көрүнүш синдрому (ошондой эле санарип деп аталат) көз штамм).
Сунушталууда:
Чуркоо бунионду начарлатабы?
Ж: Чуркоо, албетте, ажырашууну күчөтүшү мүмкүн. Алдыңкы жана буттун манжалары үчүн кайталануучу стресс - чуркоо учурунда кутулуу мүмкүн эмес - бул шишикти ого бетер начарлатышы мүмкүн. Ошентип, бутуңуздун капталына каршы үзгүлтүксүз сүрүлүү болот. Сиздин бунионуңуз сизди оорутпагандай деңгээлде, улантыңыз жана чуркаңыз
Ичкилик кан айланууну начарлатабы?
Бул тамырлар аркылуу жүрөк тарабынан кан сордурулуп, бүт денеде "айлануу" пайда болот. Көп өлчөмдөгү спирт жүрөктүн иштешине таасирин тийгизет. Жүрөк бүт денеге канды натыйжалуу айдабаса, башка органдар кычкылтек же азык жетишсиздигинен жабыркашы мүмкүн
Менопауза иммундук системаны начарлатабы?
Менопауза сиздин иммундук системаңызды алсыратабы? Стероиддик биохимия жана молекулярдык биология журналында 2013 -жылы жарыяланган маалыматка ылайык, эстроген менен прогестерондун төмөндөшү, өзгөчө, сиздин иммундук функцияңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн