Video: Чуркоо бунионду начарлатабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ж: Чуркоо болот сөзсүз күчөтүү а bunion . Алдыңкы жана бармактын аймагына кайталануучу стресс -болбойт чуркоо - жасай алат а бульон сезүү жаман . Ошентип болот туруктуу сүрүлүүсү bunion бут кийимиңиздин капталына. Сенин канчалык деңгээлде бульон силерге оорутпайт, алга жана чуркоо.
Ошо сыяктуу эле, Bunions чуркоо таасир этиши мүмкүн?
Буниондор болот жөө күлүктөр үчүн өзгөчө оор болот, анткени чуркоо туура эмес бут кийимде болот аларды күчөтөт, бирок ошондой эле болот башка бут көйгөйлөргө алып келет. Эгерде сиз өзүңүздүн салмагыңызды өзүңүзгө окшоп, баш бармагыңыздан түшүрө баштасаңыз чуркоо , сиздин бутуңузда ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, буньондордун начарлашына тоскоол боло аласызбы? Чынында, ортопедия болот өнүгүүсүн басаңдатат бульондор , буттун чоң бармактын муундарын жана сөөктөрдү турукташтыруу менен. Анча оор эмес учурларда, OTC insoles колдонуп көрүңүз. Forprogressive бульондор , Подиатрдан бутуңузга атайын жасалган ортопедияны сураңыз. Ооруну басаңдатуу жана алдын алуу прогресс - башкы максат.
Ошондой эле суроо туулат, жөө күлүктөр булондор менен кантип күрөшүшөт?
Чуркоодон мурун бутуңузду кадимки абалда таптоо болот а боюнча ооруну жана стрессти азайтуу bunion . Чоң жана экинчи манжаңыздын ортосуна бут бөлгүчтү (аптекаларда же footsmart.com сайтында жеткиликтүү) коюп, жаздыкчаны чаптаңыз. чейин сенин чоң бармагың. Төмөндөгү эки көнүгүү болот кан агымын жогорулатуу чейин биргелешип, айыгууга жардам берет.
Мен өзүмдүн терилеримди алып салышым керекпи?
Жалпысынан, эгер сиздин bunion оорубайт, сен кыл операциянын кажети жок. Болсо да bunions көп учурда алуу убакыттын өтүшү менен чоңураак, дарыгерлер кыл алдын алуу үчүн хирургияны сунуш кылбайт bunions начарлоодон. Операциядан кийин, ичиндеги оорунун өрчүшү мүмкүн the буту жабыркады- жок болсо да bunion хирургия чейин оору.
Сунушталууда:
Брюс протоколу чуркоо тести деген эмне?
Брюс протоколу - бул чуркоо ылдамдыгы жана ийилүү ар бир үч мүнөт сайын жогорулагандыктан, спортчу чарчоо үчүн иштейт. 1? Чуркоо тилкесиндеги убакыттын узактыгы тесттин упайы болуп саналат жана VO2 максималдуу маанисин баалоо үчүн колдонулушу мүмкүн
Бунион менен чуркоо туурабы?
Туура эмес бут кийим менен чуркоо аларды ого бетер курчутуп жибериши мүмкүн, ошондой эле буттун башка көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз чуркап баратсаңыз, баш бармагыңыздан билинбей туруп салмагыңызды түшүрө баштасаңыз, бутуңузда ыңгайсыздык пайда болушу мүмкүн
Ичкилик кан айланууну начарлатабы?
Бул тамырлар аркылуу жүрөк тарабынан кан сордурулуп, бүт денеде "айлануу" пайда болот. Көп өлчөмдөгү спирт жүрөктүн иштешине таасирин тийгизет. Жүрөк бүт денеге канды натыйжалуу айдабаса, башка органдар кычкылтек же азык жетишсиздигинен жабыркашы мүмкүн
Экрандар көрүүңүздү начарлатабы?
Эксперттердин айтымында, компьютерди, планшетти жана смартфондун экранын тиктеп туруу көздүн көрүүсүнө биротоло зыян келтирбейт. Мындай кылуу кээ бир bothersomeside эффекттерин, айрыкча компьютердин көрүү синдромун (ошондой эле санариптик көздүн штаммы) алып келиши мүмкүн
Менопауза иммундук системаны начарлатабы?
Менопауза сиздин иммундук системаңызды алсыратабы? Стероиддик биохимия жана молекулярдык биология журналында 2013 -жылы жарыяланган маалыматка ылайык, эстроген менен прогестерондун төмөндөшү, өзгөчө, сиздин иммундук функцияңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн