Мазмуну:
Video: Ичкилик кан айланууну начарлатабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Кан бул тамырлар аркылуу жүрөк тарабынан сордурулат, себеп “ жүгүртүү Бүт денеде. Ири өлчөмдөгү спирт таасир этиши мүмкүн жүрөк кантип иштейт. Эгерде жүрөк сокпосо кан бүт денеде натыйжалуу, башка органдар кычкылтек же азык жетишсиздигинен жапа чегиши мүмкүн.
Мындан тышкары, алкоголь кан айлануу көйгөйлөрүн жаратабы?
Өтө көп алкоголь канды азайтат жүгүртүү жана болот ден соолуктун көптөгөн кыйынчылыктарына, анын ичинде жүрөк ооруларына алып келет.
Мындан тышкары, начар жүгүртүүнү кантип оңдоого болот?
- Тамеки чегүүнү токтотуңуз.
- Кан басымыңызды жана холестеринди дени сак диапазондо кармаңыз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
- Узакка созулган кыймылсыздыктан алыс болуңуз.
- Бутуңузду көтөрүңүз. Бутуңузду өйдө каратып отуруу, кан айлануунун начарлашы үчүн эң сонун, жөнөкөй каражат болот.
Бул жерде, кайсы спирт кан айлануу үчүн жакшы?
Арак
Кан айлануунун начарлашына эмне себеп болот?
Кан айлануунун начарлашынын бир нече себептери бар
- Перифериялык артерия оорусу. Перифериялык артерия оорулары (PAD) буттарыңыздын начар айлануусуна алып келиши мүмкүн.
- Уюган кан. Уюган кан кандын агымын жарым-жартылай же толугу менен тосот.
- Варикоз.
- Кант диабети.
- Семирүү.
- Raynaud оорусу.
Сунушталууда:
Колуңуздагы кан айланууну кантип өлчөйсүз?
ВИДЕО Ошо сыяктуу эле, адамдар колуңуздагы кан айланууну кантип текшерет деп сурашат. Өзгөртүлгөн Аллен тестинде бир кол бир убакта каралат: Кол көтөрүлүп, пациенттен 30 секундга жакын муштумун түйүү суралат. Улнарга жана радиалдык артерияларга басым жасалып, экөөнү тең жабат.
Бутуңуздагы кан айланууну кандай баалайсыз?
Буттарда кан айланууну баалоодо импульстарды пальпациялоо үчүн эң кеңири таралган жерлер сан артериясы (феморалдык пульс) жана dorsalis pedis артериясы (педалдык пульс). Баалоодон кийин, бул жерлерде күчтүү тамырдын кагышын пальпациялоо керек. Алсыз, туруктуу эмес импульс кан айлануунун жоголушун көрсөтөт
Чуркоо бунионду начарлатабы?
Ж: Чуркоо, албетте, ажырашууну күчөтүшү мүмкүн. Алдыңкы жана буттун манжалары үчүн кайталануучу стресс - чуркоо учурунда кутулуу мүмкүн эмес - бул шишикти ого бетер начарлатышы мүмкүн. Ошентип, бутуңуздун капталына каршы үзгүлтүксүз сүрүлүү болот. Сиздин бунионуңуз сизди оорутпагандай деңгээлде, улантыңыз жана чуркаңыз
Экрандар көрүүңүздү начарлатабы?
Эксперттердин айтымында, компьютерди, планшетти жана смартфондун экранын тиктеп туруу көздүн көрүүсүнө биротоло зыян келтирбейт. Мындай кылуу кээ бир bothersomeside эффекттерин, айрыкча компьютердин көрүү синдромун (ошондой эле санариптик көздүн штаммы) алып келиши мүмкүн
Менопауза иммундук системаны начарлатабы?
Менопауза сиздин иммундук системаңызды алсыратабы? Стероиддик биохимия жана молекулярдык биология журналында 2013 -жылы жарыяланган маалыматка ылайык, эстроген менен прогестерондун төмөндөшү, өзгөчө, сиздин иммундук функцияңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн