Мазмуну:
Video: Триглицериддердин деңгээли өтө төмөн болушу мүмкүнбү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
А. Триглицериддердин деңгээли өтө төмөн сигнал көйгөйлөр. Ошондой эле кээ бир медициналык көйгөйлөр бар болот анормалдуу себеп төмөн триглицериддер , мисалы, майды сиңире албоо же гипертиреоз. Бирок а триглицериддердин деңгээли 40тын идеалдуу нормалдуу-идеалдуу деп эсептелет, чындыгында!
Ошо сыяктуу эле, триглицериддер үчүн кайсы сан өтө аз деп суралат?
500 мг/длдан ашык нерсе абдан жогору деп эсептелет. Ток жок диапазон үчүн төмөн триглицерид деңгээл. Бирок, эгерде сиздин триглицерид деңгээли абдан төмөн , бул негизги шартты же ооруну көрсөтүшү мүмкүн.
Мындан тышкары, триглицериддердин аздыгы эмнени көрсөтүп турат? Триглицериддин төмөндүгү төмөнкү себептерден улам болушу мүмкүн: Аз майлуу диета. Гипертиреоз (калкан безинин ашыкча иштеши) Малабсорбция синдром (ичке ичеги майды жакшы сиңире албаган шарттар)
Андан кийин, триглицериддердин деңгээли 50 жакшыбы?
Эгер бийик болсо триглицериддер (150 мг/длден жогору - чек арадагы жогору) жана төмөн HDL (эркек болсоңуз 40 мг/длден аз жана андан аз 50 мг/дл эгер сиз аял болсоңуз), жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучуңуз татаалдашат.
Триглицериддердин төмөндүгүн кантип дарылайсыз?
Триглицериддерди түшүрүүнүн 13 жөнөкөй жолу
- Бир аз арыктоо. Качан сиз керектөөдөн көбүрөөк калория жесеңиз, денеңиз бул калорияларды триглицериддерге айлантып, аларды май клеткаларында сактайт.
- Кантты колдонууну чектеңиз.
- Аз көмүртектүү диетаны карманыңыз.
- Көбүрөөк була жегиле.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
- Транс майлардан алыс болуңуз.
- Аптасына эки жолу майлуу балык жегиле.
- Каныкпаган майларды колдонууну көбөйтүңүз.
Сунушталууда:
Сизде жогорку холестерол жана төмөн триглицериддер болушу мүмкүнбү?
Триглицериддери жогору адамдар көбүнчө жогорку холестеролго ээ, анын ичинде жогорку LDL (жаман) холестерол жана төмөн HDL (жакшы) холестерол. Жүрөк оорусу же кант диабети менен ооруган көптөгөн адамдарда триглицериддин деңгээли жогору. Негизги оорулар же генетикалык бузулуулар да триглицериддердин жогорку деңгээлине алып келиши мүмкүн
Өтө көп бета -каротин уулуу болушу мүмкүнбү?
Бета-каротин көп өлчөмдө уулуу эмес окшойт. Бирок узак убакыт бою жогорку дозалар каротинемияга алып келиши мүмкүн. Бул териңиздин саргыч кызгылт түскө айланышына алып келет. Бета-каротиндин көп болушу кээ бир адамдар үчүн көйгөй
Өтө көп витамин D бөйрөктө таш пайда болушу мүмкүнбү?
Д витаминдин өтө көп болушу анормалдуу түрдө жогорку кан кальций деңгээлине алып келиши мүмкүн, бул жүрөк айланууга, ич катууга, башаламандыкка, анормалдуу жүрөк ритмине, ал тургай бөйрөктөгү таштарга алып келиши мүмкүн. Дээрлик бардык D витамини ашыкча дозалардан келип чыгат
Кеңсе жарыгы өтө жарык болушу мүмкүнбү?
Начар офистик жарыктандыруу Жарыктын начардыгы (анын ичинде жарык өтө жаркырап же жаркырап турат) көздүн чарчоосу, чарчоо жана баш оору аркылуу көңүл топтоо жөндөмүбүздү жоготууга алып келет. Бул өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн; Сабакка келбөөчүлүк жана HSE тарабынан жүргүзүлгөн акыркы изилдөө ал биздин күнүмдүк маанайга терс таасирин тийгизерин көрсөттү
Кандай темир деңгээли өтө төмөн?
Нормалдуу гематокрит диапазону бойго жеткен аялдар үчүн 34,9дан 44,5 пайызга чейин жана бойго жеткен эркектер үчүн 38,8-50 пайызды түзөт. Гемоглобиндин нормалдуу диапазону чоң кишилер үчүн декилитрге 12,0 - 15,5 грамм, чоң кишилерде - 13,5 - 17,5 грамм. Темир жетишсиздик анемиясында гематокрит менен гемоглобиндин деңгээли төмөн болот