Video: Уктоо үчүн мээ керекпи?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Уйку бир катар үчүн маанилүү мээ функциялары, анын ичинде нерв клеткалары (нейрондор) бири-бири менен кантип байланышат. Чынында, сиздин мээ жана дене абдан активдүү бойдон калат сен укта . Акыркы табылгалар муну көрсөтүп турат уктоо денеңиздеги токсиндерди кетирүүчү үй кызматын аткарат мээ ошол кезде курулат сен ойгонушат.
Демек, уктабаганыңызда мээңизге эмне болот?
Изилдөөдө окумуштуулар муну аныкташкан уктоо ажыратуу кылат ал үчүн кыйын мээ клеткалар натыйжалуу байланышуу үчүн, бул, өз кезегинде, эс-тутумга жана көрүү кабылдоосуна таасир этүүчү убактылуу үзгүлтүктөргө алып келиши мүмкүн. Ар бир сүрөттөлүш аймактарда клеткаларды пайда кылды мээ электр активдүүлүгүнүн айырмалоочу үлгүлөрүн чыгаруу.
Мындан тышкары, мээ эмне үчүн уйкуга муктаж? Уйку да бир аз жасоо керек мээ "Үй тазалоо". Чычкандардын акыркы изилдөөсү табылган уктоо тазалайт мээ токсиндердин ойгонуу сааттарында топтолушу, алардын айрымдары нейродегенеративдик оорулар менен байланышкан. Учурунда уктоо , ортосундагы боштук мээ клеткалар көбөйүп, уулуу белокторду тазалоого мүмкүндүк берет.
Буга ылайык, кайсы жаныбар такыр уктабайт?
Жаныбарлар иштей алат жок же өтө аз уктоо жирафтар, дельфиндер, бука бакалар, пилдер, альп тоолорунда, кийиктер жана төө куштар кирет.
Уктап жатканда мээнин кайсы бөлүктөрү жабылат?
Гипоталамустун дагы бир бөлүгү жооптуу өчүрүү the мээнин дүүлүгүү сигналдары жана ага өтүүгө себеп болот уктоо . Нейрон ичинде а бөлүгү Гипоталамустун ventrolateral preoptic nucleus (VLPO) деп аталган көптөгөн козгоочу борборлор менен түздөн-түз байланышат.
Сунушталууда:
18 айлык үчүн уктоо убактысы канча?
Уйкунун ырааттуу тартиби балдарды уйкуга даярдоого жардам берет. Балдардын көбү кечки саат 18.30дан 19.30га чейин төшөккө даяр. Бул эң жакшы убакыт, анткени алар кечки 8ден түн ортосуна чейин эң тереңде укташат. Күн тартибин дем алыш күндөрү да, жуманын ичинде да сактоо маанилүү
Алдынкы мээ менен мээ бирдейби?
Алдынкы мээ (proencephalon) - мээнин эң чоң бөлүгү, анын көбү мээ. Мээ мээси корпус каллозум деп аталган ак заттын массасы менен байланышкан эки мээ жарым шарыга бөлүнөт. Ар бир жарым шар төрт лобго бөлүнөт; фронталдык, париеталдык, желке жана убактылуу лобдор
Өспүрүм үчүн эң аз уктоо керек?
Өспүрүмдөрдүн уйкунун орточо өлчөмү 7ден 7ге чейин ¼ саат. Бирок, алар керек 9 жана 9 ½ саат (изилдөөлөр көрсөткөндөй, көпчүлүк өспүрүмдөр так 9 ¼ уйку саатына муктаж). Өспүрүмдөр бир нече себептерден улам жетиштүү уктай алышпайт: Уйкунун графигинин жылышы
Сол мээ Оң мээ бир нерсеби?
"Сол мээ" жана "оң мээ" деген терминдер популярдуу маданияттагы инсандык типтерге тиешелүү болуп калды, мээнин оң жагын көбүрөөк колдонгон адамдар чыгармачыл, ойлуу жана субъективдүү, ал эми таптап жүргөндөр. сол жагы көбүрөөк логикалык, деталдуу багытталган жана аналитикалык
Эмне үчүн мээ адам денеси үчүн маанилүү?
Мээ, балким, адам денесиндеги эң маанилүү орган. Ал иш -аракеттерди жана реакцияларды көзөмөлдөйт жана координациялайт, ойлонууга жана сезүүгө мүмкүндүк берет жана бизге адам кылган нерселердин баары - эс тутумдарыбызды жана сезимдерибизди берет