Video: Пневмония менен ооруган адам эмне жеши керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Протеинге бай диета ооруган адамдар үчүн пайдалуу пневмония . Жаңгак, үрөн, буурчак, ак эт жана лосось жана сардин сыяктуу муздак суу балыктары сыяктуу азыктар сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Алар ошондой эле жабыркаган ткандарды калыбына келтирүүдө жана денеде жаңы ткандарды курууда.
Пневмония болгондо эмне жебеш керек?
Менен тамактануу боюнча кеңештер пневмония болтурбоо оор, белокко бай тамактар көп эт жана эт азыктары менен. кач сүт азыктары, анткени алар былжыр өндүрүүнү стимулдайт. Айран, йогурт жана быштак сыяктуу кычкыл сүт азыктарына уруксат берилет. Абдан ысык суусундуктарды ичпеңиз жегиле кечинде оор тамак.
Ошондой эле, пневмония менен эмне ичсем болот? Ичүү бир аз кофеин, мисалы, бир чыны кофе же кара же көк чай, кээ бир жардам берет пневмония симптомдору. Кофеин өпкөдөгү дем алуу жолдорун ачуу үчүн иштеши мүмкүн, бул адамдын дем алуусуна канааттануу сезүүсүнө жардам берет.
Муну эске алып, мен пневмония менен ооруган бирөөгө кантип жардам бере алам?
- Аспирин, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs, мисалы, ибупрофен же напроксен) же ацетаминофен менен ысытмаңыз.
- Секрецияны кетирүү жана какырыкты чыгаруу үчүн суюктуктарды көп ичиңиз.
- Дарыгер менен сүйлөшпөстөн жөтөлгө каршы дарыларды ичпеңиз.
Пневмониянын эмне кылса болот жана эмне кылбайт?
Жакшы гигиенаны колдонуңуз. Колду тез-тез самын жана суу же спирттүү колду тазалоочу каражат менен жууп туруңуз. Дон ' т түтүн Чылым чегүү өпкөлөрүңүзгө зыян келтирет жана денеңиздин микробдордон жана оорулардан коргонуусун кыйындатат.
Сунушталууда:
GERD менен ооруган адам менен кантип тамак жасайсыз?
Зарнага ылайыктуу тамактар: Жеңилдетүү Тамактарды кууруунун ордуна бышырыңыз же бышырыңыз. Кремди камтыган рецепттерде аз майлуу айранды алмаштырып көрүңүз. Куурулган жана куурулганда, эт бөлүктөрүн кыскартып, дагы жашылчаларды кошуңуз. Тазаланган дандын ордуна күрөң күрүч же квиноа сыяктуу дан эгиндерин кошуңуз
2 типтеги диабет менен ооруган адам кант жесе эмне болот?
Сиздин клеткалар энергия үчүн глюкозага таянат. Гипергликемия - кант диабетинин аныктоочу өзгөчөлүгү - кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору болгондо, анткени организм туура эмес колдонот же инсулин гормонун жасабайт. Өтө көп иштетилген азыктарды колдонуу кандагы канттын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Сиз жеген тамагыңыздан глюкоза аласыз
Кант диабети менен ооруган адам канча попкорн жеши керек?
Попкорн Бир стакан (8 грамм) аба менен бышырылган попкорндун курамында болгону 31 калория (48, 49) бар. Төмөн калориялуу тамактарды жеп коюу кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшүнө жана 2-тип шекер оорусунун жакшырышына өбөлгө түзө турган салмагын көзөмөлдөөгө жардам берет (50, 51)
Кант диабети менен ооруган адам күнүнө канча протеин жеши керек?
1? Бул кант диабети менен оорубаган диета үчүн сунушталган ошол эле сумма. Калориянын 45% дан 65% га чейинкиси карбонгидраттан, калганы майдан алынышы керек. Кээ бир саламаттыкты сактоо адистери күнүнө дене салмагынын килограммына 0,8 грамм белоктун стандарттык формуласын колдонуу туура экенин айтышат
Дисфагия менен ооруган адам үчүн ооз гигиенасы эмне үчүн маанилүү?
Жакшы ооз гигиенасы маанилүү, анткени ал оозду ыңгайлуу кылат жана галитоздун алдын алууга жардам берет. Шөткөө оозду жана шилекейди стимулдайт жана ашыкча сезгичтикти азайтат. Эгерде сизде дисфагиядан улам жутууда кыйналып же кыйналып жатсаңыз, анда оозеки гигиенаны сактоо мурдагыдан да маанилүү