Video: Сиз ашыкча айтууну оңдой аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Pinterestте бөлүшүңүз Физиотерапевт дарылоо үчүн көнүгүүлөрдү сунуштай алат overpronation . Кээде, бир адам менен overpronation болот көнүгүүлөрдү бекемдөө үчүн физикалык терапевтке жөнөтүлөт. Бул көнүгүүлөр болот алардын буттарынын аркаларын жана аркаларды колдоочу булчуңдарды колдоого жардам берет.
Буга байланыштуу, балдардагы ашыкча чыңалууну кантип оңдоого болот?
Ортопедия (заказ менен жасалган)-эң ийгиликтүү дарылоо ашыкча пронация . Жогорку таасирдүү пластмассадан жасалган ортопедиялар ичине ыңгайлуу сенин балаң бут кийим жана кроссовкалар. Ортопедияны колдонуу оорунун симптомдорун жок кылат ашыкча пронация.
Бирөө сурашы мүмкүн, сиз Overpronation менен чуркай аласызбы? Overpronation болот тамандарда, ахиллес тарамыштарында, сөөктөрдө, тизенин сыртында, сырткы жамбашта, аркаларда жана согончокто ыңгайсыздык жаратат. Runners улам ооруну иштеп чыгуу overpronation туруктуулук бут кийим тандоодон пайда алып келиши мүмкүн. Бул бут кийимдер ушундай жол менен курулган кылат тамандын ичке ашыкча айланышына жол бербөө.
Сиз Overpronation кантип мамиле кыласыз?
Эс алуу. Бармактарды тармалдоо, согончогу көтөрүү жана башка көнүгүүлөр аркылуу бутуңуздун булчуңдарын чыңдаңыз жакшыртуу бут колдоо, туруктуулук жана шок жутуу. Жылаңайлак жүрбөңүз - Ар дайым туура жана ылайыктуу бут кийимдерди кийиңиз. Чуркоо же башка таасирдүү спорт түрлөрүнөн качыңыз.
Overpronation эмнеге алып келет?
Overpronation жалпысынан болуп саналат себеп болгон жалпак, абдан ийкемдүү буттары менен. Кээде адамдар жалпак таман менен төрөлүшөт. Бирок, адамдын жалпак тамандын же алсыраган арканын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулата турган шарттар жана жагдайлар да бар. overpronation.
Сунушталууда:
Сиз Slinkyди оңдой аласызбы?
Жалбыракты мешке жылытыңыз. Эгерде ысык суу жалбырактарды калыбына келтирүү үчүн иштебесе, анда калбыр фольга менен бышыруу баракчасын тизип, үстүнө стекке салып, 250ºF (121ºC) мешке 10 мүнөткө чейин ысытсаңыз болот. Меш колго колдонгула, эгерде ал өз алдынча чечиле элек болсо, аны сууруп алып, кайра ордуна ийип коюңуз
Сиз темир сульфатын ашыкча колдоно аласызбы?
Темир сульфатынын ашыкча дозасы бала үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн. Дозалануунун симптомдоруна жүрөк айлануу, ашказандын катуу оорушу, кандуу диарея, жөтөлүү же кофе калдыктарына окшогон кусуу, тайыз дем алуу, алсыз жана тез импульс, теринин кубарышы, эриндердин көк түсү жана талма (талма) кирет
Сиз Lactaid таблеткаларын ашыкча колдоно аласызбы?
Overdose. Эгерде кимдир бирөө дозасын ашыкча ичкен болсо жана дем алуусу начарлоо сыяктуу олуттуу симптомдору болсо, 911ге чалыңыз. Болбосо, дароо уулануу борборуна кайрылыңыз. АКШнын тургундары жергиликтүү уулануу борборуна 1-800-222-1222 телефон чалып кайрылса болот
Сиз ашыкча шекерден титиреп кете аласызбы?
Бул үчүн уйку бези инсулин гормонун чыгарат. Натыйжада, кандагы канттын деңгээли күтүлбөгөн жерден төмөндөшү мүмкүн. Кандагы канттын мындай тез өзгөрүшү сизди аарчыган жана солкулдап сезип, кантты кайра "жогорку" кылып алуу үчүн көбүрөөк таттууларды издөөгө мажбурлайт. Ошентип, түшкү канттуу мамиле сизди жаман тамактанууга шарт түздү
Сиз DuoNeb дозасын ашыкча колдоно аласызбы?
DuoNeb Overdose Эгерде Duoneb медициналык тейлөөчү тарабынан медициналык шартта башкарылса, анда дозалануунун пайда болушу күмөн. Бирок, ашыкча дозадан шектенип жатсаңыз, тез медициналык жардамга кайрылыңыз