Video: Глютенди жок кылсаңыз, денеңизге эмне болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Глютен чыдамсыздык ушунчалык көп зыян алып келиши мүмкүн сенин ичке ичеги the орган лактаза өндүрүүнү токтотот, the сүт сиңирүүгө жардам берүүчү фермент. ( Сиз сыяктуу башка ферменттерди да убактылуу жоготуп коюшу мүмкүн the жардам берген бири сенин денең кантты иштетүү.)
Ошентип, сиз глютенди жегенди токтоткондо денеңизге эмне болот?
Негизинен, глютен чындыгында "калбайт" сенин денең; качан сен алып салуу глютен , ал жок кылынат. The убакыт нын бул жоюу ар бир адам үчүн бир аз башкача болот, анткени ал көз каранды the убакыт талап кылынат сен чейин жегиле жана тамак-ашты сиңирип, андан кийин аны туура чыгарат сенин система.
Ошондой эле, глютен денеге кандай таасир этет? Глютен буудай, арпа жана кара буудай сыяктуу көптөгөн дан эгиндеринде бар белок. Целиак оорусу менен ооруган адамдардын иммундук реакциясы бар, ал тамактануудан башталат глютен . Алар ичеги -карын жолдорунда жана башка бөлүктөрүндө сезгенүүнү жана зыянды иштеп чыгышат дене алар камтыган азыктарды жегенде глютен.
Экинчиден, сиз толугу менен глютенди жок кылышыңыз керекпи?
багынба глютен анткени сен бул дени сак тамактануу жолу деп ойлойм. Болбосо сенде бар Того глютен медициналык абалды башкарууга акысыз, андай эмес. Буудай, кара буудай, арпа жана башка данды кесип берүү глютен жок кылат салмактуу тамактануу үчүн зарыл болгон татаал углеводдордун негизги булактарынын кээ бирлери.
Качан глютенди токтоткондон кийин өзүңүздү жакшы сезесизби?
Көптөгөн адамдар тамак сиңирүү симптомдору төмөндөгөндөн кийин бир нече күндүн ичинде жакшыра баштаганын айтышат глютен алардын диеталарынан. Чарчоо жана ар кандай мээ туман сен тажрыйбалуу боло баштадым окшойт жакшыраак Биринчи же эки жуманын ичинде, бирок ал жакта жакшыруу болот акырындык менен бол.
Сунушталууда:
Тачты кайра жабыш үчүн эмне кылсаңыз болот?
Мүмкүн болсо, таажыны кайра тиштин үстүнө жылдырып коюңуз. Муну жасоодон мурун, ички бетин таажы ордунда кармап турууга жардам берүү үчүн ановер-стоматологиялык цемент, тиш пастасы, сезгичтикке каршы жасалган тиш пастасы менен жабыңыз. Супер клей колдонбоңуз
Пневмонияга каршы реакция үчүн эмне кылсаңыз болот?
КЕРЕК ТААСИРЛЕРИ: Инъекция сайтындагы реакциялар (мисалы, оору, кызаруу, шишик, катуу дөңгөлөк), булчуңдардын/муундардын оорушу же ысытма пайда болушу мүмкүн. Бул симптомдорду дарылоого жардам берүү үчүн дарыгериңизден ысытма/ооруну басаңдатуучу каражатты (мисалы, ацетаминофен) колдонуу керекпи же жокпу сураңыз
Инфильтрацияланган IV сайт үчүн эмне кылсаңыз болот?
Инфильтрация инфузияны дароо токтотуп, И.В. Зарыл болсо, жылуу компресстерди колдонсоңуз болот, ал тургай, суюктуктардын кайра сиңирүүсүнө көмөктөшүүчү тери астындагы клеткалык компоненттерди ыдыратуучу антидот, гиалуронидазаны колдонсоңуз болот жана көбүнчө оор учурларда колдонулат
Кандагы канттын аздыгы үчүн эмне кылсаңыз болот?
Биринчиден, 15 грамм тез аракеттенүүчү карбонгидратты жеп же ичиңиз, мисалы: Үч-төрт глюкоза таблеткасы. Глюкоза гелинин бир түтүкчөсү. Төрт-алты даана таттуу момпосуй (кантсыз) 1/2 чыны жемиш ширеси. 1 стакан майсыздандырылган сүт. 1/2 чыны алкоголсуз суусундук (кантсыз эмес)
Тамак сиңирүү көйгөйлөрү үчүн эмне кылсаңыз болот?
Кантип газ менен шишикти азайта алам? Майлуу тамактардан баш тартуу. Газдалган суусундуктардан алыс болуңуз. Акырындык менен ичип -жегиле. Тамекини таштаңыз. Сагыз чайнабаңыз. Көбүрөөк көнүгүү жасаңыз. Газды пайда кылган тамактардан баш тартыңыз. Фруктоза жана сорбит сыяктуу газды пайда кылган таттуулардан алыс болуңуз. Алар көбүнчө момпосуйда, сагызда, энергетикалык барларда жана аз углеводдуу азыктарда кездешет