Video: CBTдеги жүрүм -турумдук активация деген эмне?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Жүрүм -турумдук жандандыруу максаты болуп саналат когнитивдик жүрүм-турум терапиясы ( CBT ) адамдарга жагымдуу иш-аракеттерге көбүрөөк катышууга жана көйгөйлөрдү чечүү жөндөмүн өркүндөтүүгө багытталган. Жылы CBT , терапевт сизге жагымдуу окуяларды пландаштырууга жардам берет, көбүнчө жашооңуздагы башка адамдар менен.
Ошентип, жүрүм-турумду активдештирүү кантип колдонсо болот?
Жүрүм-турумду активдештирүү оң пайдалуу иш-чаралар менен байланышты жогорулатуу үчүн иштелип чыккан. Жылы жүрүм -турумдун жандануусу , сиз жуманын конкреттүү максаттарын аныктап, ошол максаттарга жетүү үчүн иштейсиз. Бул максаттар сиз жашагыңыз келген жашоого шайкеш келген жагымдуу иштердин түрүн алат.
Андан кийин суроо туулат, жүрүм-турумду активдештирген ким? нын жүрүм -турумдун жандануусу Мартелл жана башкалар (2001) тарабынан киргизилген, ал эки негизги багытка ээ: иштен баш тартууну камтыган когнитивдик процесстердин ишмердүүлүгүн пландаштыруу жана функционалдык анализдөө үчүн колдонмо катары колдонулбаган аракеттерди колдонуу (терминдердин глоссарийи 1 -кутуда көрүнөт).
Демек, жүрүм -турумдук активдештирүү оң күчөтүү мүмкүнчүлүктөрүн кантип жогорулатат?
Жүрүм-турумду активдештирүү инсандардын активдүүрөөк болушуна жардам берүү менен иштейт жана алардын сезимдерин өзгөртүү максатын көздөйт. БАны колдонгон терапевттер депрессияга ишенишет болуп саналат жоктугунан улам келип чыгат оң күчөтүү жана жогорулатуу качып жүрүм-турумдары.
Жүрүш техникалары кандай?
Жалпы жүрүм -турум терапия методдоруна төмөнкүлөр кирет: жектөө, жупташуу жүрүм -турум чейин жаза менен жүрүм -турум токтойт; десенсибилизация, кардарлардын ага болгон реакциясын көзөмөлдөөнү үйрөнүү үчүн стрессти жогорулатуу процесси; роль ойноо, же туура үйрөнүү жүрүм -турум практика же моделдөө аркылуу;
Сунушталууда:
Жүрүм -турумдун бузулушу dsm5 деген эмне?
CD (Жүрүм-турумдун бузулушу)-бул DSM-5 (Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, бешинчи басылышы), диагнозу адатта башкалардын укуктарын бузган 18 жашка чейинки адамдарга берилет жана жүрүм-турумун мыйзамга же алардын жашына ылайыктуу социалдык нормалар
Атайын билим берүүдө жүрүм -турумдун бузулушу деген эмне?
Жүрүм -турумдун бузулушу - бул студент өтө ылайыксыз жүрүм -турумду өнөкөт түрдө аткарган шарттардын ар кандай тобу. Шартка ээ болгон башка студенттер агрессивдүү жүрүшү, алаксытуусу жана өтө активдүү болушу, тынчсызданып же четтеп калуусу же күнүмдүк реалдуулуктан ажырагандай көрүнүшү мүмкүн
Катуу жүрүм -турумдун бузулушу деген эмне?
Жүрүм -турумдун бузулушу - бул душмандык, кээде физикалык жактан зомбулук жүрүм -туруму жана башкаларга көңүл бурбоо менен мүнөздөлүүчү оор абал. CD менен ооруган балдар ырайымсыздыкты көрсөтүшөт, эрте түртүү, уруу жана тиштөө, кийинчерээк, кадимкидей мазактоо жана кордоо, жаныбарларга зыян келтирүү, уруш, уурулук, вандализм жана өрттөө
Когнитивдик жүрүм -турумду кайра куруу деген эмне?
Когнитивдүү реструктуризация - депрессияга алып келүүчү так эмес терс ойлорду табуунун жана өзгөртүүнүн когнитивдик жүрүм -турум терапиясындагы процесс. Клиникалык психологияга сереп: "Чоң кишилердин тынчсыздануу бузулуулары үчүн амбулаториялык когнитивдик жүрүм-турумдук терапия боюнча рандомизацияланбаган эффективдүүлүк изилдөөлөрүнүн мета-анализи."
Джонсондун жүрүм -турум системасынын модели деген эмне?
Джонсондун жүрүм -турум системасынын модели - оорулуунун алдын алуу үчүн пациенттин эффективдүү жана эффективдүү жүрүм -турумун өнүктүрүүнү жактаган медайымдык жардамдын модели. Оорулуу 7 жүрүм -турумдук подсистемадан турган жүрүм -турум системасы катары аныкталат