Мазмуну:
- Аз була азыктарына мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Бир нече факторлор дивертикулиттин пайда болуу коркунучун жогорулатат:
Video: Мен дивертикулит менен нан жей аламбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Була аз тамактарды эске алуу керек тамактануу эгер сенде бар белгилери дивертикулит камтыйт: ак күрүч, ак нан , же ак макарон, бирок сиз чыдамдуу эмес болсоңуз, анда глютенди камтыган тамактардан качыңыз. кургак, аз булалуу дан эгиндери. алма же консерваланган шабдалы сыяктуу иштетилген жемиштер.
Ушуга байланыштуу, дивертикулит күчөгөндө эмне жеш керек?
Аз була азыктарына мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Териси же уругу жок консерваланган же бышкан жемиштер.
- Жашыл буурчак, сабиз жана картошка сыяктуу консерваланган же бышкан жашылчалар (териси жок)
- Жумуртка, балык жана канаттуулар.
- Тазаланган ак нан.
- Жашылча -жемиш ширеси эч кандай целлюлозасы жок.
- Аз булалуу дан эгиндери.
- Сүт, йогурт жана сыр.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, эгерде дивертикулит болсо, жаңгак майын жеген туурабы? Аз клетчаткалуу тамактар сен Май жегиле : Консервалар жана жакшы бышырылган жашылчалар териси же үрөнү жана жашылчанын ширеси жок. жумуртка; канаттуулар; балык; жана назик, тартылган жана жакшы бышкан уй эти. Tofu жана жылмакай жаңгак майлары, мисалы жер жаңгак майы.
Ошондой эле, эмне дивертикулитти күчөтүшү мүмкүн?
Бир нече факторлор дивертикулиттин пайда болуу коркунучун жогорулатат:
- Каруу.
- Семирүү.
- Тамеки тартуу.
- Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги.
- Диета малдын майы көп жана клетчатка аз.
Эгер дивертикулез болсоңуз, помидор жесе болобу?
Эгерде бул тамактар кыл ашказан оорусуна алып келбейт окшойт, сен Май жегиле аларды Үрөндөр кирди помидор , цуккини, бадыраң, кулпунай жана малина, ошондой эле апийим эч кандай көйгөй жаратпашы керек. Буланын башка булактарына башка жашылчалар, жемиштер, зыгыр үрөндөрү, жаңгактар жана дан эгиндери кирет.
Сунушталууда:
Мен дивертикулит менен балмуздак жесем болобу?
Окумуштуулар дивертикулит менен ооруган адамдар да бул диетадан пайда алышы мүмкүн экенин айтышты. FODMAPs жогору болгон азыктардын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт: сүт азыктары, мисалы, сүт, йогурт жана балмуздак. ачытылган азыктар, мисалы, капуста же кимчи
Мен диарея менен чуркай аламбы?
Эгерде ашказаныңыз карышып калса, гимнастиканы өткөрүп жибериңиз, жүрөк айлануу жана диарея - бул көнүгүүнү таштоого же кайра масштабдаштырууга чоң себептер. Ичиңиз кусуп же кусуп жатканыңызда суусузданып калышыңыз мүмкүн. Эгерде сиз көнүгүү жасай турган болсоңуз, анда ал суусузданууну тездетиши мүмкүн
Мен дивертикулит менен сулу жесе болобу?
Жакшыраак болгондон кийин, провайдериңиз диетаңызга көбүрөөк була кошуп, кээ бир азыктардан баш тартууну сунуштайт. Көбүрөөк жеп коюу келечектеги кол салуулардын алдын алууга жардам берет. Жогорку булалуу дан өсүмдүктөрү (мисалы, майдаланган буудай) жана кекстер. Сулу, фарина жана буудайдын каймагы сыяктуу ысык дан эгиндери
Сиз дивертикулит менен чипсы жей аласызбы?
Чындыгында, дивертикулитке каршы эч кандай конкреттүү азыктар белгилүү эмес. Жана кол салуулардын алдын алуу үчүн атайын диета далилденген жок. Мурда жоон ичегисинде кичинекей баштыкчалары (дивертикулдары) бар адамдарга жаңгак, үрөн жана попкорндон баш тартууга чакырышкан
Мен күрүчтү экстракциядан кийин жей аламбы?
Операциядан кийин 2 күн бою суюктуктарды ичип, жумшак тамактарды гана жегиле. Сүт коктейли, жумуртка, йогурт, бышырылган жарма, быштак, жылмакай шорпо, картошка пюреси, куурулган буурчак, балмуздак, пудинг, жемиш смузи жана протеин коктейли сыяктуу. Пицца, күрүч, попкорн жана гамбургер сыяктуу катуу же кытырак тамактан алыс болуңуз