Витамин D3 безеткиге жардам береби?
Витамин D3 безеткиге жардам береби?

Video: Витамин D3 безеткиге жардам береби?

Video: Витамин D3 безеткиге жардам береби?
Video: Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна 2024, Июль
Anonim

Колдонуунун пайдасы безеткилер үчүн D витамини

Витамин D микробго каршы касиетке ээ. Эгерде безеткилер Сизде актуалдуу колдонуу бактериялардын көбөйүшү менен шартталган витамин D сиздин симптомдорду тынчтандыруусу мүмкүн. Жетиштүү деңгээлге ээ болуу витамин D сиздин системада болушу мүмкүн жардам сезгенүү симптомдорун жоюу безеткилер

Адамдар дагы сурашат, d3 витамини териге жакшыбы?

Дени сак витамин D денгээлдери алдын алууга жардам берет тери эрте картаюудан, бирок өтө көп күн ылдамдатууга алып келет тери каруу. Кээ бир изилдөөлөр муну аныкташкан витамин D дарылоого жардам бере алат тери кургак сыяктуу шарттар тери , псориаз же экзема.

Кийинчерээк, суроо, Д витамининин жоктугу безеткиге алып келеби? 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөө көрсөткөндөй, адамдар менен безеткилер деңгээлдери төмөн витамин D тери оорусу жок адамдарга караганда. Бул жетишсиздик өнүктүрүүнүн фактору болушу мүмкүн безеткилер . 2014 -жылдагы изилдөөгө ылайык, Витамин D P. acnes тери клеткаларына таасир берүүсүн да бөгөйт.

Демек, безеткиге кандай витаминдер жакшы?

Cue витаминдер үчүн безеткилер , салттуу медицинасыз тактарды кетирүүнү каалагандар үчүн табигый дарылоо жолдору. Витаминдер A, E жана B3, ошондой эле цинк менен күрөшүү далилденген безеткилер , дейт Мариса Гаршик, MD, FAAD, Манхэттендеги дерматология жана косметикалык хирургия.

D3 витамини эмне үчүн жакшы?

Витамин D (ergocalciferol-D2, холекальциферол- D3 , альфакальцидол)-майда эрүүчү витамин денеңизге кальций менен фосфорду сиңирүүгө жардам берет. Туура өлчөмдө болуу витамин D , кальций жана фосфор сөөктөрдү бекемдөө жана сактоо үчүн маанилүү.

Сунушталууда: