Мазмуну:

Паста зарнага алып келеби?
Паста зарнага алып келеби?

Video: Паста зарнага алып келеби?

Video: Паста зарнага алып келеби?
Video: 🍅ПАСТА С СЫРОМ ФЕТА,ТОМАТАМИ И ЧЕСНОКОМ 🍝 2024, Июль
Anonim

Паста (кызыл соусту кармаңыз)

Помидор жана оор соустар менен адамдар үчүн жок-жок GERD -бул классикалык италиялык тамактардын көбүн жокко чыгарат (тилекке каршы). Каалоосу барлар үчүн макарон , Улуттук Зарна Альянс сорпого окшогон ичке соустарды сунуштайт. Жана бүт буудайды колдонуу макарон була алууну күчөтөт.

Ушундай жол менен, кандай тамактар жүрөк күйгүзөт?

Көбүнчө зарнага алып келген тамак -аш жана суусундуктарга төмөнкүлөр кирет:

  • спирт, өзгөчө кызыл шарап.
  • кара калемпир, сарымсак, чийки пияз жана башка ачуу тамактар.
  • шоколад.
  • цитрус жемиштери жана азыктары, мисалы, лимон, апельсин жана апельсин ширеси.
  • кофе жана кофеиндүү суусундуктар, анын ичинде чай жана сода.
  • жалбыз.
  • помидор.

Экинчиден, зарнага эмне себеп болот? Кээ бир тамак -аштар жана суусундуктар кээ бир адамдарда зарнага алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

  • Ачуу тамактар.
  • Пияз.
  • Цитрус азыктары.
  • Помидор азыктары, мисалы, кетчуп.
  • Майлуу же куурулган тамактар.
  • Жалбыз.
  • Шоколад.
  • Спирт, газдалган суусундуктар, кофе же башка кофеиндүү суусундуктар.

Ошондой эле, зарна болгондо эмне жебеш керек?

Шоколад, кадимки жүгөрү жана картошка чипсы, майлуу майлуу печенье, күрөң, пончик, каймак жана майлуу салат, куурулган же майлуу тамак -аш Жалпысынан. Жашылча -жемиштер жана ширелер. Апельсин ширеси, лимон, лимонад, грейпфрут ширеси, клюква ширеси, помидор, картошка пюреси, француз картошкасы, чийки пияз, картошка салаты.

Зарна болгондо эмне ичишим керек?

Кислота үчүн кофеинсиз чөп чайды колдонуп көрүңүз рефлюкс , бирок жалбыз же жалбыз чайынан баш тартыңыз. Жалбыз кислотаны козгойт рефлюкс көптөр үчүн. Ромашка, мия, тайгак карагай жана зефир GERD симптомдорун басаңдатуу үчүн жакшы чөптөрдү жасашы мүмкүн.

Сунушталууда: