Гестоз диабети менен чипсы жесе болобу?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

4. Жеңил атлет. Эгер сен кыл качан тамактануу керек сизде гестациялык диабет бар , ордуна жөнөкөй же аз кант йогуртын, туздалбаган жаңгактарды, үрөндөрдү, мөмө -жемиштерди жана жашылчаларды тандаңыз кытырак , чиптер , печенье жана шоколад. Бирок порцияңыздын көлөмүн байкаңыз - бул сиздин салмагыңызды көзөмөлдөөгө жардам берет.

Ошондой эле суроо, гестациялык диабет менен кандай закускаларды жесе болот?

Бул жерде сизде гестациялык кант диабети бар болсо, закускалар жана тамактар үчүн бир нече пайдалуу тандоолор бар:

• жаңы же тоңдурулган жашылчалар, өзгөчө бууга бышырылган.
• жумуртка же жумуртканын агы.
• мөмө менен капталган болоттон жасалган сулу.
• жаңы жемиштер.
• териси жок тооктун эмчеги.
• бышырылган балык.
• аба менен ачылган попкорн.
• таттуу эмес грек йогурту.

Ошондой эле, диабетиктер мештин чиптерин жесе болобу? Бышкан картошканын комбинациясы Чипсы жана Сальса бонус катары, сальсанын курамындагы помидор жана башка жашылчалардын көмүртектери аз жана кандагы кантты көтөрбөйт, бул аларды оорулуу адамдар үчүн дагы бир жакшы тандоо кылат. диабет.

Бул жерде, диабетик картошка чипстерин жесе болобу?

Сиз алардын эриндеринин туздуулугун жакшы көрүшүңүз мүмкүн, бирок картошка чипсы , tortilla чиптер , же жүгөрү чиптер (анын ичинде ресторандагы накостордо), крекер жана прецель мыкты эмес тамак -аш менен жашаган адамдар үчүн тандоо диабет . Фергюсон классиканы алмаштырууну сунуштайт картошка чипсы салсага чыланган бүт бышкан данектер үчүн.

Ашыкча тамактануу гестациялык диабетке алып келиши мүмкүнбү?

Ж: Тамактануу канттуу тамак болот үчүн тобокелчилигиңизди жогорулатпаңыз кош бойлуулук диабети . Эгерде сизге диагноз коюлса кош бойлуулук диабети ал болот кандагы канттын деңгээлин эң жакшы башкаруу үчүн карбонгидрат алууну башкаруу маанилүү. Бул шекерди колдонууну башкарууну камтыйт тамак -аштар.