Video: Терүү теннис чыканагына себеп болушу мүмкүнбү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Адамдар укканда биринчи ойлонушат " терүү "Жана" оору "бирге iscarpal туннель синдрому. Бирок күнү бою компьютерде иштеген адамдар өнүгүү коркунучунда теннис чыканагы . Бул күнүмдүк, көбүнчө үзгүлтүксүз билек жана манжа кыймылдары алдыңкы булчуңдарды иштетет. Кайталануучу колдонуу tenniselbow алып келиши мүмкүн.
Анда, эмне үчүн менин чыканагым ооруп жатат?
Чычкан чыканак болуп саналат жалпы ашыкча колдонуу жаракат байланыштуу the дегенерация жана сезгенүү the тарамыштар the тышында чыканак . Бул болуп саналат Көбүнчө билегиңизге кайталануучу стресстен улам, мисалы, компьютердин чычканынын кыймылынан чекит жана чыкылдатуу кыймылы.
Кимдир бирөө теннис чыканагына эмне себеп болушу мүмкүн деп сурашы мүмкүн? Теннис чыканагы күнүмдүк иштерден келип чыгышы мүмкүн:
- кайчы колдонуу.
- катуу тамакты кесүү.
- багбанчылык.
- спорттун көп түрлөрү, ал ыргытуунун чоң көлөмүн камтыйт.
- сүзүү
- сантехник, машинка терүү же кирпич коюу сыяктуу билектин кайталануучу бурулушун же көтөрүлүшүн камтыган кол эмгеги.
Кийинчерээк теннис чыканагы эмоционалдык стрессти жаратышы мүмкүнбү?
Ошол эле булчуңдардын кайталанган кыймылдары себепкер жаракат. Психологиялык факторлор этиологиясында өтө маанилүү деп табылган теннис чыканагы . Бул жумуш ордунда колдоонун жоктугун, депрессияны же тынчсызданууну камтышы мүмкүн.
Теннис чыканагынын себеби эмнеде?
Теннис чыканагы көп учурда ашыкча жаракат болуп саналат. Бул билегиңиздеги булчуңдар жана тарамыштар кайталануучу же оор иш -аракеттин айынан чыңалганда пайда болот. Теннис чыканагы Кээде каналыңыз тыкылдатып же тыкылдаткандан кийин пайда болот чыканак.
Сунушталууда:
Боордун энзиминин жогору болушу рактын белгиси болушу мүмкүнбү?
Аминокислоталарды өндүрүүгө катышкан эки ферментинин жогорулашы боордун бузулушунун көрсөткүчү. Окумуштуулар ALT же ASTat же 25 эл аралык бирдиктин канынын литри рактын коркунучун алдын ала эсептээрин аныкташты
Теннис чыканагына ионтофорез кайсы дарыны берет?
Ионтофорездин эң популярдуу жана эң жакшы изилденгени натрий фосфатынын эритмесинде кортикостероид дексаметазон колдонуу болуп саналат
Физио теннис чыканагына жардам береби?
Физиотерапия теннис чыканагын кыска жана узак мөөнөттүү башкарууда эффективдүү экени көрсөтүлдү. Физиотерапия төмөндөгүлөргө жетишүүгө багытталган: чыканактын ооруусун азайтуу. Ткандарды оңдоону жеңилдетүү
Теннис чыканагына операция ийгиликтүү болдубу?
Техникалар ар кандай болсо да, теннис чыканак хирургиясынын негизги максаты каптал эпикондил сөөгүнөн жабыркаган булчуң жана тарамыш ткандарын алып салуу, андан кийин аны курчап турган соо кыртыштарга кайра бекитүү болуп саналат. Теннис чыканагынан операциядан кийин симптомдорду толугу менен басаңдатуунун ийгилиги 80-90% ды түзөт
KT Tape теннис чыканагына жардам береби?
KT Tape теннис чыканагын салыштырмалуу кан айлануусуз кан айланууну көбөйтүү менен дарылоого жардам берет. KTTape ошондой эле басымды төмөндөтөт жана ооруну дароо азайтуу үчүн фассиялык манипуляцияны түзөт. NSAIDs да болушу мүмкүн ооруну жана ар кандай сезгенүүнү азайтуу үчүн кабыл алынышы мүмкүн