Video: Кокос кандагы кантты жогорулатабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Кокос ун диеталык булага бай, бул жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтууга жана холестеринди төмөндөтүүгө жардам берет деңгээлдер . Буудай жана жүгөрү сыяктуу ундарга салыштырмалуу карбонгидрат аз болгондуктан, кант диабети менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу, анткени ал бир аз таасир этет. кан глюкозанын деңгээли.
Демек, кокос кандагы кантты жогорулатабы?
Кокос суу протеин менен булага бай келет, экөө тең диабет үчүн маанилүү азык. Азыктардын экөө тең сиңирүү үчүн убакытты талап кылат кан шекеринин деңгээлин жогорулатуу бара -бара
Ошондой эле кимдир бирөө сурашы мүмкүн, кокос жогорку кан басымы үчүн жакшыбы? Кокос суу көзөмөлдөө үчүн сонун болушу мүмкүн кан басымы . Менен болгон кичинекей бир изилдөөдө жогорку кан басымы , кокос суу жакшыртылган систоликалык кан басымы (а -нын жогорку саны кан басымы окуу) катышуучулардын 71% ы (17).
Муну эске алуу менен, кесилген кокос диабет үчүн жакшыбы?
Куурулган кокос көбүнчө тамак -ашта көп кездешпеген марганецке жана жезге бай. Ал ошондой эле тобокелдигин төмөндөтүү үчүн далилденген диабет Анткени, ооруга чалдыккандардын системасында марганецтин деңгээли төмөн болот.
Бал кант диабети менен ооругандарга жарашабы?
Жалпысынан алганда, алмаштыруунун эч кандай артыкчылыгы жок бал кант үчүн а диабет тамактануу планы. Экөө тең бал жана кант кандагы канттын деңгээлине таасир этет. Бирок бал чындыгында, кумшекерге караганда бир аз көбүрөөк карбонгидрат жана бир чай кашыкка көбүрөөк калория бар - андыктан сиз сактаган бардык калориялар жана углеводдор минималдуу болот.
Сунушталууда:
Арахис майы кандагы кантты жогорулатабы же төмөндөтөбү?
Арахис майы адамдарга кант диабетинин деңгээлине таасир этүүчү диабетти башкарууга жардам берет. Табигый жержаңгак майы жана жер жаңгак - төмөн гликемиялык индекси бар азыктар. Бул адам аны жегенде кандагы канттын деңгээли күтүлбөгөн жерден же өтө жогору көтөрүлбөшү керек дегенди билдирет
Диета содасы кандагы кантты жогорулатабы?
Ж: Диета газдалган суусундуктар ичеги бактерияларына, инсулиндин бөлүнүшүнө жана сезимталдыкка терс таасирин тийгизип, кант диабетинин коркунучун жогорулатат. Алар ошондой эле адам көмүртектерди жеп, белдин айланасын жана дене майын көбөйткөндө кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына алып келет
Антибиотиктер кандагы кантты жогорулатабы?
Пневмония жана заара жолдорунун инфекциясы (UTI) сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулган фторхинолон деп аталган антибиотиктер тобу кандагы кантты өтө төмөн жана жогорку деңгээлде алып келери далилденди, 2013 -жылдын октябрында Клиникалык Жугуштуу Оорулар журналында жарыяланган изилдөө
Никотинамид кандагы кантты жогорулатабы?
Жогорку плазма N1-метилникотинамид инсулин каршылыгын туудурат Никотинамидтин кумулятивдүү дозалары менен дарыланган келемиштер (2 г/кг) кан глюкозасынын жана плазмалык инсулиндин деңгээлин кыйла жогору көрсөтүшкөн, бирок глюкозадан кийин келемиштерге караганда булчуң гликогенинин мазмуну кыйла төмөн (Figure? 3A)
Була карбонгидраты кандагы кантты жогорулатабы?
Була кандагы канттын деңгээлине таасир этпейт. Бирок клетчатка денеңиз сиңире албаган углеводдун бир түрү болгондуктан, кандагы канттын деңгээлине таасир этпейт. Сиз жалпы карбонгидраттан клетчатканын граммын алып салышыңыз керек