Video: Була карбонгидраты кандагы кантты жогорулатабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Fiber кылат жок таасир этет сенин кан шекеринин деңгээли.
Бирок Себеби була денеңиз сиңире албаган углеводдун бир түрү, ал кылат жок таасир этет сенин кан шекеринин деңгээли . граммын кемитүү керек була жалпы карбонгидраттан.
Ошондой эле билиңиз, була кандагы глюкозанын деңгээлин жогорулатабы?
Диеталык була бүтүндөй өсүмдүк азыктарынын бир бөлүгү болуп саналат, организм талкалап, сиңире албайт. Техникалык жактан була бул карбонгидрат, бирок башка углеводдордон (крахмал жана шекерлер ), ал сиңбегендиктен, организмге көтөрүлбөй өтөт кан глюкозасы.
Ошондой эле билиңиз, өтө аз карбонгидрат жесе, кандагы кантты көтөрө алабы? Крахмалдан айырмаланып жана шекер , тамак-ашта табигый клетчатка кылат жок кандагы канттын деңгээлин көтөрүү . Кант диабети менен ооруганда жегиле сиңимдүү азыктар углеводдор , алардын кан шекер болот абдан жогору көтөрүлөт деңгээлдер . Бирок, тамактануу азыраак карбонгидрат болот тамактануу убагында инсулиндин дозасын олуттуу түрдө азайтуу.
Муну эске алып, карбонгидрат кандагы кантты канчалык жогорулатат?
Углеводдор Эффект Кандагы канттын деңгээли 1 грамм углеводдор кандагы канттын деңгээлин жогорулатат 3-4 мг/дл.
Диеталык була кандагы кантка кандай таасир этет?
Башкарууга жардам берет кан шекеринин деңгээли . Кант диабети менен ооруган адамдарда, була - өзгөчө эрүүчү була - сиңирүүнү жайлатышы мүмкүн шекер жана жакшыртууга жардам берет кан шекеринин деңгээли . Дени сак диета анын ичинде эрибеген була Ошондой эле 2-тип кант диабетин өнүктүрүү рискин азайтышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Арахис майы кандагы кантты жогорулатабы же төмөндөтөбү?
Арахис майы адамдарга кант диабетинин деңгээлине таасир этүүчү диабетти башкарууга жардам берет. Табигый жержаңгак майы жана жер жаңгак - төмөн гликемиялык индекси бар азыктар. Бул адам аны жегенде кандагы канттын деңгээли күтүлбөгөн жерден же өтө жогору көтөрүлбөшү керек дегенди билдирет
Кокос кандагы кантты жогорулатабы?
Кокос уну диеталык клетчаткага бай болгондуктан, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтып, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Буудай жана жүгөрү сыяктуу ундарга салыштырмалуу карбонгидрат аз болгондуктан, кант диабети менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу, анткени кандагы глюкозанын деңгээлине бир аз таасир этет
Диета содасы кандагы кантты жогорулатабы?
Ж: Диета газдалган суусундуктар ичеги бактерияларына, инсулиндин бөлүнүшүнө жана сезимталдыкка терс таасирин тийгизип, кант диабетинин коркунучун жогорулатат. Алар ошондой эле адам көмүртектерди жеп, белдин айланасын жана дене майын көбөйткөндө кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына алып келет
Антибиотиктер кандагы кантты жогорулатабы?
Пневмония жана заара жолдорунун инфекциясы (UTI) сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулган фторхинолон деп аталган антибиотиктер тобу кандагы кантты өтө төмөн жана жогорку деңгээлде алып келери далилденди, 2013 -жылдын октябрында Клиникалык Жугуштуу Оорулар журналында жарыяланган изилдөө
Никотинамид кандагы кантты жогорулатабы?
Жогорку плазма N1-метилникотинамид инсулин каршылыгын туудурат Никотинамидтин кумулятивдүү дозалары менен дарыланган келемиштер (2 г/кг) кан глюкозасынын жана плазмалык инсулиндин деңгээлин кыйла жогору көрсөтүшкөн, бирок глюкозадан кийин келемиштерге караганда булчуң гликогенинин мазмуну кыйла төмөн (Figure? 3A)