Эмне үчүн холестерол канда көбөйөт?
Эмне үчүн холестерол канда көбөйөт?

Video: Эмне үчүн холестерол канда көбөйөт?

Video: Эмне үчүн холестерол канда көбөйөт?
Video: ХОЛЕСТЕРИН. САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН (0+) 2024, Сентябрь
Anonim

Бул себеби холестерол артерия дубалында жыйналып калышы мүмкүн кан жүрөгүңүзгө, мээңизге жана денеңиздин калган бөлүгүнө агыңыз. Бул ошондой эле а тобокелдигин жогорулатат кан уютуу денеңиздин кайсы бир жеринде пайда болот. Коронардык жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучуңуз сиздикиндей эле жогорулайт кандагы холестерин деңгээл жогорулайт.

Демек, холестериндин кескин жогорулашына эмне себеп болушу мүмкүн?

Туура эмес диета. Кээ бир коммерциялык бышырылган печеньелерден жана крекерден жана микротолкундуу попкорндон табылган жаныбарлардан алынган продуктылардагы жана транс майлардагы каныккан майларды жеп, алат көтөрүңүз холестерол деңгээл. Болгон тамактар жогорку холестерол , мисалы, кызыл эт жана майлуу сүт азыктары, болот ошондой эле жогорулатуу сенин холестерол.

Ошондой эле билиңиз, денедеги холестериндин белгилери кандай? Жогорку холестеролго текшерүүдөн өтүү жөнүндө сураңыз. Сизде сол канаттуу көкүрөк сыяктуу башка кан тамырларда жүрөк оорусунун, инсульттун же атеросклероздун белгилери пайда болот оору , басым же толуктугу; баш айлануу; туруксуз басуу; бүдөмүк сүйлөө; же оору астыңкы буттарда.

Ошондой эле, кандагы холестериндин деңгээлин эмне жогорулатат?

Туура эмес тамактануу, физикалык активдүүлүктүн жоктугу жана тамеки чегүү себеп бийик кандагы холестерин . Туура эмес тамактануу формалары, мисалы, каныккан майларды же транс майларды көп колдонуу жогорулатуу начар тыгыздыгы аз липопротеиддер холестерол (LDL холестерол ).

Эмне үчүн холестерол көлөмү жаш өткөн сайын жогорулайт?

Холестериндин деңгээли жакын жашы менен көбөйтүү . Дарыгерлер коркунучтуу бийиктигин алдын алуу үчүн эрте кадамдарды жасоону сунушташат деңгээлдер дын холестерол адам жаш өткөн сайын өнүгөт. Башкарылбаган жылдар холестерол дарылоо алда канча татаал болушу мүмкүн. Эркектер, адатта, жогору болушат деңгээлдер дын холестерол аялдарга караганда өмүр бою.

Сунушталууда: