Жалбыз кычкылбы?
Жалбыз кычкылбы?

Video: Жалбыз кычкылбы?

Video: Жалбыз кычкылбы?
Video: ЖАЛБЫЗ | 1-серия | Режиссёр - Мурат Мамбетов 2024, Июль
Anonim

Жалбыз жалбыз жана жалбыз сыяктуу, көбүнчө тамак сиңирүү шарттарын жумшартат деп ойлошот. Бирок, булардын кээ бир далилдери бар жалбыз зарнага алып келиши мүмкүн. Бир изилдөө жалбыздын жогорку дозалары менен тыгыз байланышта экенин аныктады кислота рефлюкс белгилери. Айтор, ортосундагы байланыштын чектелген далили бар жалбыз жана зарна.

Мындан тышкары, жалбыз кислоталуубу же негиздүүбү?

Чай Орточо pH деңгээли
жашыл 7-10
ромашка, жалбыз, фенхель 6-7
лимон 3
итмурун, карагат 2-3

Ошо сыяктуу эле, кайсы тамак кислотаны пайда кылат? Организмде кычкылдыкты пайда кылуучу жана чектөө же оолак болууңуз керек болгон тамактарга төмөнкүлөр кирет:

  • дан.
  • шекер
  • кээ бир сүт азыктары.
  • балык.
  • кайра иштетилген азыктар.
  • жаңы эттер жана кайра иштетилген эттер, мисалы, уйдун эти жана Түркия.
  • газдалган суусундуктар жана башка таттуу суусундуктар.
  • жогорку белоктуу азыктар жана толуктоолор.

Бул жерде, жалбыздар кислота рефлюксине жардам береби?

Изилдөөлөр муну көрсөтүүдө жалбыз жардам бере алат кээ бир тамак сиңирүү ооруларын басаңдатуу. Бирок, жалбызга мамиле жасоодо жардам бере алат кээ бир тамак сиңирүү шарттары, мисалы тамак сиңирүү жана газ, башкаларга зыян келтириши мүмкүн, мисалы зарна гастроэзофогиянын айынан рефлюкс оору ( GERD ).

Лимон кислоталуубу же щелочтуубу?

Лимон ширеси табигый абалында кислота рН 2ге жакын, бирок метаболизденгенден кийин ал чындыгында болуп калат щелочтуу рН 7ден жогору. Ошентип, дененин сыртында муну ким көрө алат лимон ширеси абдан кислота . Бирок, толугу менен сиңирилгенден кийин, анын таасири ден соолукка көптөгөн пайдасы бар экени далилденген.

Сунушталууда: