Мазмуну:
Video: Ниацин башыңызды айлантабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ниацин кээде болот себеп чайкоо жана баш айлануу . Никотин жамаачы да болот себеп жууп салуу баш айлануу . Алуу ниацин жана/же ниацинамид (В3 витамини) жана никотин жамаачын колдонуу кызарып кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат баш айлануу.
Ошондой эле билүү керек, ниациндин эң көп таралган терс таасири кандай?
Ниациндин жалпы терс таасирлери : Жылуулук, кызаруу же теринин кычышуусу. Жеңил баш айлануу. Тердөө же чыйрыгуу. Жүрөк айлануу, кусуу, диарея.
Ошондой эле билиңиз, Ниацин денеге эмне кылат? Ниацин В3 витамини катары да белгилүү болуп саналат маанилүү азык. Чындыгында, сиздин ар бир бөлүгүңүз дене туура иштеши керек. кошумча катары, ниацин холестеролду жайлап, артриттен арылтып, мээнин иштешин жакшырта алат. Бирок, ал ошондой эле олуттуу терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, эгерде сиз чоң дозаларды алып.
Демек, ниацин сизге кандай сезимде болот?
Ниацин флеш - бул жогорку дозаларды кабыл алуунун жалпы терс таасири ниацин толуктоолор. Бул ыңгайсыз, бирок зыянсыз. Бул кычышуу же күйүү сезими менен коштолушу мүмкүн болгон териде кызарып көрүнөт (1). Ниацин витамин B3 катары да белгилүү.
Кандай дарылар ниацин менен өз ара аракеттенет?
Орточо өз ара аракеттенүү
- Спирт (этанол) НИАКИН ЖАНА НИЦИНАМИД (ВИТАМИН В3) менен өз ара аракеттенет.
- Аллопуринол (Зилоприм) ниацин жана ниацинамид менен өз ара аракеттенет (В3 ВИТАМИН)
- Карбамазепин (Тегретол) НИАКИН ЖАНА НИЦИНАМИД (ВИТАМИН В3) менен өз ара аракеттенет.
- Клонидин (Катапрес) ниацин жана ниацинамид (витамин В3) менен өз ара аракеттенет
Сунушталууда:
Уйкунун жетишсиздиги башыңызды оорутушу мүмкүнбү?
Жалпысынан алганда, уйкунун жетишсиздиги кээ бир адамдардын баш оорусуна жана мигренге алып келет. Көбүнчө мигренден жабыркагандардын жарымы уйкунун бузулушу алардын баш оорусуна байланыштуу экенин айтышкан. Мисалы, сейрек кездешүүчү баш оорунун эки түрү табигый түрдө уйкуга байланыштуу: кластердик жана гипникалык баш оору
Туздуу тамак башыңызды айланта алабы?
Journal of Clinical Hypertension журналында жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, натрийди көп кабыл алуу, турганда баш айланууга алып келиши мүмкүн. Баш айлануу коркунучун азайтуу үчүн, ошондой эле жогорку кан басымы сыяктуу башка маселелер үчүн күнүнө 2300 миллиграммдан ашпаган натрийди ичиңиз
Башыңызды түштүккө каратып уктоо жакшыбы?
Эгер сиз башыңызды түндүккө карап уктап жатсаңыз, энергияны сыртка чыгаруунун ордуна, ден-соолукка, бакытка жана гүлдөп-өнүгүүгө көмөктөшүүчү энергия денеңизге тартылат. Бул башыңызды түштүккө карап дөңгөч сыяктуу уктоо керек дегенди билдирет. Эгерде сиз жакшы уктап жатпасаңыз, керебетиңиздин абалын өзгөртүп көрүңүз да, эмне болорун көрүңүз
Ниацин менен эмнени кабыл албаш керек?
Ниацин жана башка дары -дармектер менен өз ара аракеттенүү Бейтаптар боордун катуу оорусу, ашказан жарасы же каны бар болсо, ниацин албашы керек. Пациенттер ниацинди кабыл алып жатканда колестипол (Колестид) же холестяминди (Лохолест, Превалит, Квестран) алуудан оолак болушу керек, же ниацинди алардан төрт -алты саат мурун алышы керек
Ниацин булчуңдардын карышуусун пайда кылабы?
Булчуңдардын таасири: Ниацин булчуңдардын бузулуу коркунучун жогорулатат. Түшүнүксүз булчуңдарыңыздын оорушу, оорушу же алсыздыгы болсо, дароо дарыгериңизге билдириңиз