Мазмуну:
Video: Сиз кийинчерээк лактозаны көтөрө албай каласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Организмге буйрутма болгондо лактаза пайда болот кыл Ошентип, LCT гени менен жана убакыттын өтүшү менен бул ген боло алат азыраак активдүү. Натыйжа лактоза чыдамсыздык , кайсы болот 2 жаштан кийин башталат, бирок өспүрүмдүккө же бойго жеткенге чейин өзүн көрсөтө албайт, дейт доктор Гранд.
Демек, сиз күтүлбөгөн жерден лактоза чыдамсыз боло аласызбы?
үстү. Лактоза чыдамсыздык мүмкүн баштоо күтүлбөгөн жерден , болсо да сен менен эч качан кыйналган эмесмин сүт продуктылар мурун. Симптомдор, адатта, бир нерсе жегенден же ичкенден жарым сааттан эки саатка чейин башталат лактоза.
Жогорудагыдан тышкары, сиз лактозаны көтөрө албасыңызды кайдан билесиз? Лактоза чыдамсыздыктын белгилери, адатта, сүт азыктарын жегенден кийин 2 сааттын ичинде пайда болот.
- Ичтин шишип, оорушу же карышуу.
- Борборгми (ашказанда күрүлдөп же чырылдаган үндөр)
- Ич өтүү.
- Газ же газ.
- кусуу менен коштолушу мүмкүн жүрөк айлануу.
Ошо сыяктуу эле, сиз улгайган сайын лактозаны көтөрө албайсызбы?
ЖООП: Лактоза чыдамсыздык чыныгы аллергия эмес, жана өнүктүрө алат каалаган учурда жашы . Кээ бир адамдарда, лактоза чыдамсыздык Крон оорусу сыяктуу башка медициналык абалдан улам пайда болушу мүмкүн. Качан сен жеп же ичиңиз сүт азыктар, ферменттер сиздин ичке ичегиңизде сиңирилет лактоза , ошондуктан дене болот энергия жаса.
Чоң кишилерде лактоза сабырсыздыгынын белгилери кандай?
Бул жерде лактоза сабырсыздыгынын эң көп таралган 5 белгиси жана симптомдору келтирилген
- Ашказан ооруу жана шишик. Pinterestте бөлүшүү.
- Ич өтүү. Диарея көбөйгөн заъдын жыштыгы, өтүмдүүлүгү же көлөмү катары аныкталат.
- Газ көбөйдү.
- Ич катуу.
- Башка симптомдор.
Сунушталууда:
Эгер сиз лактозаны көтөрө албасаңыз, тоңдурулган йогурт жесе болобу?
Сиз йогурттун бул түрүн жегениңизде, бактериялык культуралар лактозаны ыдыратууга жардам берет. Бирок тоңдурулган йогуртту унутпаңыз. Бул жетиштүү жандуу маданиятты камтыбайт, демек, лактоза чыдамдуу адамдар үчүн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Коопсуз болуу үчүн ар дайым лактозасыз йогуртту тандай аласыз
Сүт ичпегениңизден лактозаны көтөрө албай каласызбы?
Бирок, эгерде сиз чындыгында сүт азыктарына чыдай албасаңыз, анда бүт чочко (же уй) менен тамактануу жана сүт азыктарын диетаңыздан алып салуу чындыгында сизди лактозаны чыдамсыздыкка алып келиши мүмкүн. Чындыгында, дүйнө калкынын көп бөлүгү "лактозаны сиңирүү үчүн күрөшөт" дегенди билдирет
Сиз суук тийип, аны албай кала аласызбы?
Кимдир бирөө сууктун вирусун жуктуруп, белгилерин көрсөтпөй калышы мүмкүнбү? Ооба, ал тургай суук вирустарга кабылып, жуктуруп албоо мүмкүн. Адамдар жукканда, алар симптомсуз болушу мүмкүн (б.а. эч кандай симптомдору жок); бул субклиникалык инфекция деп аталат, анткени инфекция ооруну жаратпайт
Эгерде сиз лактозаны көтөрө албасаңыз, пробиотиктерди иче аласызбы?
БУЛ АРАКЕТ КӨРҮҮ КЕРЕК-ЭГЕР СИЗ ЛАКТОЗАГА ЧЫГАРБАСЫЗ болсо, анда Lactobacillus bulgaricus жана Streptococcus thermophilus тирүү же экөөнү тең камтыган пробиотикти керектөө сабырдуулукту жакшыртат,- дейт Сандерс. Бул эки башка микробдор сиз үчүн лактозаны метаболизмге айланта алат
Сиз омурткаңызды кийинчерээк ала аласызбы?
Spina bifida диагнозун кош бойлуу кезде же бала төрөлгөндөн кийин койсо болот. Spina bifida occulta кеч балалык же бойго жеткенге чейин диагноз коюлбашы мүмкүн же эч качан диагноз коюлбашы мүмкүн