Мазмуну:
Video: Туздалган тамактар диабетиктерге пайдалуубу?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Булар жакшы ,”Же дени сак бактериялар да сактоого жардам берет ачытылган тамактар сыяктуу туздалган бадыраң . Качан тамактар туздалган уксус менен, кээ бир пайдасы болушу мүмкүн диабетик Бир нече изилдөөлөр уксус кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөөгө жана инсулинге сезгичтикти жогорулатууга жардам берерин көрсөткөн. диабетик.
Буга байланыштуу, кант диабети менен ооруган болсоңуз, туздалган жемиштерди жесе болобу?
Туздалган туздар бекер тамак катары татыктуу, бирок эгер жогорку кан басымы тынчсыздандырат, башкаларга караганда бул бекер тамакты азыраак тандаңыз. Бир укроп менен кызмат кылуу туздалган кант натрийдин күнүмдүк маанисинин 60 пайызын камтыйт.
кант диабети менен туздалган капуста жесе болобу? «Жок туздалган капуста жегиле ашыкча. Ошондой эле, кислоталуу тамак -аштын кандай болушунан сак болуңуз туздалган капуста кантип таасир этет сен сезүү. Эгерде сен көптөгөн адамдар кислота рефлюксинен, оргостоэзофагеалдык рефлюкс оорусунан (GERD) жабыркашат. диабет кылат , айран сыяктуу башка ачытылган тамактарды тандоо, балким, жакшыраак вариант сен , деп сунуштайт ал.
Бул жагынан алганда, туздалган тамактар сиз үчүн пайдалуубу?
Эл кээ бирлерин сактап калат туздалган бадыраң Пайдалуу бактерияларды камтыган ачытылган шорподо, демек, алар а жакшы дени сак диетага кошумча. Ачытылган туздалган бадыраң көбүрөөк сунуш ден соолук башкаларга караганда артыкчылыктары туздалган бадыраң . Бөлүнгөн жок туздалган бадыраң Бирок, витамин К жана А витамини сыяктуу витаминдерге бай.
Кант диабети менен ооругандар үчүн кандай тамактар зыяндуу?
Ошондуктан, төмөндө тизмеленген азыктардан оолак болуу маанилүү
- Кант менен таттуу суусундуктар. Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн таттуу суусундуктар эң жаман тандоо.
- Транс майлар.
- Ак нан, макарон жана күрүч.
- Мөмө-даамдуу йогурт.
- Таттуу эртең мененки дан эгиндери.
- Жыпар жыттуу кофелер.
- Бал, Агава нектары жана клен сиропу.
- Кургатылган жемиштер.
Сунушталууда:
Туздалган дарт ботулизмге чалдыгышы мүмкүнбү?
Бул туздалган туздагы сууга уксустун үлүшү 1 ден 4кө чейин жана коопсуз болуу үчүн өтө төмөн. Бадыраңга жетиштүү уксус кошулат, макарон туздалган үчүн маанилүү; Clostridium botulinum туура эмес консерваланган, рН 4,6дан жогору болгон туздалган азыктарды өстүрө алат
Туздалган репейное деген эмне?
Базарларда жана ресторандарда туздалган лопуха тамыры көбүнчө суши же күрүч тамактарынын коштоосу катары сатылат. Бирок жапон ашканасында репейное-бул куурулганга, куурулганга жана туздалганга кошулган ар түрдүү максаттагы жашылча
Кандай тамактар сизди ойгото алат?
Сизди сергек кармоо үчүн 5 мээ тамактары (жана сизди акылдуураак кылуу) Күчтүү чыны кофе. Ар бир студент ошол күнүмдүк таңкы чөйчөктү даярдаган жергиликтүү бариста алардын эң жакын досу экенин билет. Жемиш кокту. Бир ууч кара шоколад кесимдери жана жаңгактар. Түшкү тамакка балык жана бышырылган картошка. Ашкабактын уруктары
Дисфагияга кандай тамактар жакшы?
Аларга жумшак, бышырылган же эзилген жемиштер же жашылчалар, соус менен нымдалган жумшак же майдаланган эттер, быштак, арахис майы жана жумшак жумуртка кирет. Сиз крекер, жаңгак жана башка кургак тамактардан баш тартышыңыз керек. 3-деңгээл. Бул көбүрөөк чайноо керек жумшак катуу тамактарды камтыйт
Кандай тамактар мени уктатат?
Чарчаган макарон жасаган 6 таң калыштуу тамак. Ооба, углеводдор сизге энергия берет, бирок "макарон сыяктуу тазаланган углеводдорду колдонуу кандагы канттын көбөйүшүнө алып келет, андан кийин инсулин деңгээлине түшөт, бул чарчоону жана алсыздыкты пайда кылат" дейт доктор. Банандар. Кызыл эт. Cherries. Салмон. салат