Video: Ахиллес тарамышына эмне себеп болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ан Ахиллес тарамышы жарылат толугу менен же жарым -жартылай болуп саналат көз жаш болгондо пайда болот тарамыш анын мумкунчулуктерунен ашкан. Күчтүү секирүү же бурулуу, же чуркоодо күтүлбөгөн ылдамдыктар, ашыкча созулушу мүмкүн тарамыш жана себеп а көз жаш . Ан жаракат га тарамыш жыгылып же чалынып калышы да мүмкүн.
Демек, Ахиллес тарамышынын үзүлүшүн кантип алдын алса болот?
Чыгуу учурунда секирбеңиз. Музоону бекемдөөчү көнүгүүлөр да булчуңга жана жардам берет тарамыш көбүрөөк күчтү сиңирет жана жаракат алдын алуу . Көнүгүүлөрүңүздү өзгөртүңүз. Чоң чуркоо сыяктуу спорттун башка түрлөрү, мисалы, чуркоо, аз таасир этүүчү спорт менен, мисалы, жөө басуу, велосипед тебүү же сууда сүзүү.
Ошондой эле, сиз дагы эле Ахиллес тарамыштары менен жүрө аласызбы? Эң жакшы басуу же сунуңуз жыртылган же Ахиллес тарамышы үзүлгөн , айрыкча, эгерде сен катуу ооруйт. Ахиллес тарамыштары жасайт күчтүү кан азыктарын алып келбейт. Ошентип, алар кыл өз жеринде жакшы айыкпайт.
Мындан тышкары, Ахиллес тарамыштары жарылып кетишине алып келиши мүмкүнбү?
Тарамыш чыңалуу же тарамыш сезгенүү ( тендинит ) болот дан пайда болот тарамыш жаракат же ашыкча колдонуу жана алып келиши мүмкүн а жарылуу . Көбүнчө капыстан ооруну пайда кылган конкреттүү окуя жана ачык боштук жок тарамыш . Сиз болот дагы эле бутуңуз менен басыңыз же туруңуз.
Эмне үчүн менин Ахиллес тарамышым ооруйт?
Ахиллес тендинит болуп саналат кайталануучу же катуу чыңалуудан келип чыгат Ахиллес тарамышы , the туташтыруучу ткань тобу сенин музоо булчуңдары сенин согончогу. Бул тарамыш болуп саналат басканда, чуркаганда, секирүүдө же өйдө көтөрүүдө колдонулат сенин манжалар.
Сунушталууда:
Ахиллес тарамышынын жарылышына эмне себеп болмок?
Ахиллес тарамышынын жарылышы - бул тарамыш сыйымдуулугунун чегинен чыкканда пайда болгон толук же жарым -жартылай айрылуу. Күчтүү секирүү же бурулуу, же чуркоо күтүлбөгөн жерден ылдамдашы тарамышты ашыкча сунуп, жашты алып келиши мүмкүн. Тарамыштын жаракаты кулап же чалынып кетишинен да келип чыгышы мүмкүн
Эмне үчүн менин Ахиллес тарамышым жана музоом ооруйт?
Ахиллес тендинит Ахиллес тарамышына кайталануучу же катуу чыңалуудан улам пайда болот, булчуң булчуңдарыңызды согончогуңузга бириктирүүчү ткань тобу. Бул тарамыш сиз басканда, чуркаганда, секирүүдө же манжаңызды өйдө көтөрүүдө колдонулат
Ахиллес рефлексинде эмне болот?
Ахиллес рефлекси деп аталган чурук рефлекси Ахиллес тарамышы тапталганда, бут dorsiflexed болгондо пайда болот. Оң натыйжа бутунун плантардык бетине карай чайкалышы болмок. Терең тарамыш рефлекси болуп, моносинаптикалык. Бул ошондой эле сунуу рефлекси
Santyl тарамышына колдонулушу мүмкүнбү?
Коллаген - тери, тарамыш, булчуң жана сөөк сыяктуу дене ткандарындагы жипчелерди бириктирүүчү жана колдогон белоктун бир түрү. Сантил (тери үчүн) өлгөн ткандарды кетирүүгө жана жараларды айыктырууга жардам берүү үчүн катуу күйүк же тери жарасына колдонулат
Кадимки Ахиллес рефлекси деген эмне?
Бардык терең тарамыш рефлекстери 0дөн 4+ чейинки масштабда бааланат, 0 жооп бербейт, 1+ бир аз төмөндөйт/нормалдуу эмес, 2+ орточо/нормалдуу, 3+ орточо караганда мүмкүн болушунча оорураак/балким оорунун көрсөткүчү жана 4 + абдан шамдагай, гиперактивдүү, клонус менен.[1][2]