Video: Жаздык менен кучакташуу кызыкпы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Кучакташып уктап жатуу а жаздык Бул маанилүү башка бирөөнүн жоктугу жөнүндө эмес, ал өзүн сооронуч жана коопсуз сезүү жөнүндө. Биз муну аң-сезимсиз жасайбызбы, же уктап калуу үчүн бир нерсени кучактап алышыбыз керектигин түшүнөбүзбү, кучакташуу а жаздык толугу менен болуп саналат нормалдуу жана эч кандай окуунун кереги жок болушу мүмкүн.
Билиш керек, уктап жатканда жаздыкты кучактап алуу жаманбы?
Дене жаздык мүмкүндүк берет сен булчуңдарды бошоңдотуу жана туура трассада болуу. Денени коюу менен жаздык тизелериңиздин ортосунда жана кучакташуу катары сен укта , сиздин денеңиз бурулуунун зарылдыгын сезбейт, анткени сиздин салмагыңыз бирдей бөлүштүрүлгөн. Мына ушул себептен дене жаздык адамдар үчүн абдан пайдалуу менен кайра маселелер.
жаздыкты кучактоо окситоцинди бөлүп чыгарабы? Өзүңө бер Жаздык а Окситоцинди кучактаңыз (гормон бошотулган качан биз кучактоо ) "эркелөө гормону" деп аталат. Дал ушул гормон бизди сүйгөн адамыбыз менен кучакташканда жылуу жана эркин сезет. Кучакташуу кан басымыңызды төмөндөтө алат, бул андан бери мааниге ээ окситоцин акылыңызды жана денеңизди тынчтандырат.
Буга байланыштуу, уктап жатканда жаздыкты кучактап алсаңыз, бул эмнени билдирет?
Уктап жатканда жаздык менен кучакташуу муну аң -сезимсиз көрсөткүч сен бирөөнү сагынуу. Алар ошондой эле адамдар экенин аныкташкан уктоо түйүлдүктүн абалында да болушу мүмкүн жаздыкты кучактап же толтурулган жаныбар. Бул жүрүм -турумдун анализи муну көрсөтүп турат болуп саналат эмоционалдык байланыштан улам, кимдир бирөө же бир нерсеге жакын болуу каалоосу.
Эмне үчүн жаздыкты кучактап уктай албайм?
Кээ бир адамдар жаздыкты кучактап уктай албайт анткени бул аларга стресс, тынчсыздануу же коркуу менен күрөшүүгө жардам берет. А. жаздык аларга жалгыз болбоонун эмоционалдык жана физикалык сооронучун сунуштайт. Бирок, жаздык кучактоо көрүнгөндөй жөнөкөй эмес. Чындыгында, бул кичинекей кезинен башталган нерсе.
Сунушталууда:
Моюн жана белдин оорушуна эң жакшы жаздык деген эмне?
Алдыда моюн оорусу үчүн эң мыкты жаздыктарды ачыңыз. Биринчи жана оригиналдуу суу жаздык Mediflow. Amazon. MyPillow Queen Classic Орто Колдоо Жаздыгы. Amazon. Belly Sleep Memory Foam жаздык. Amazon. Epabo Contour Memory Foam жаздык. Amazon. Purple жаздык. Amazon. Hullo гречка жаздык. Coop Home Goods Eden Shredded Memory Foam жаздык
Түнкү жаздык деген эмне?
Мына ошондуктан NIGHT Pillow ™ уйку продукту, сиз кандай уктап жатсаңыз да, эң сонун ыңгайлуулук жана колдоо үчүн өзүн өзү жөнгө салуу үчүн иштелип чыккан. NIGHT Pillow ™ эс көбүгү базардагы башка эс тутум көбүктөрүнө караганда жеңил, аба жана жумшак болуп, уктап, сергитет жана жашартат
Эс алуучу жаздык деген эмне?
Repose Cushion. Repose басымын кайра бөлүштүрүү жаздыгы уникалдуу жана колдонууга оңой насостун ичине толтурулган, бул аба жаздыгын секунда ичинде колдонууга даяр кылууга мүмкүндүк берет жана автоматтык түрдө продукттун туура басымга үйлөнүшүн камсыз кылат
Сиз клин жаздык менен кадимки жаздык колдоносузбу?
Ийилүү адамдарга капталында же чалкасынан жатып укташына мүмкүнчүлүк берет. Клин жаздыкты кадимки жаздык менен же болбосо колдонсо болот
Кош бойлуу кезде клин жаздык менен кантип уктайсыз?
(Бул болочок энелерге сунушталган уйку абалы, анткени ал жатынга эң жакшы кан агымын камсыздайт.) Бул позицияда шынаа артка кетүүнү азайтат. Аркаңызга жылмайып калбаш үчүн артыңызга клин жаздык коюп же белдин оорушун басаңдатуу үчүн аны тизеңиздин ортосуна колдонсоңуз болот