2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Психологиялык көндүмдөрдү үйрөтүү (PST) – спортчунун жетишкендиктерин жогорулатууга багытталган стратегиялардын жана методдордун атайылап, системалуу практикасы. психологиялык көндүмдөр.
Андан тышкары, психологиялык көндүмдөрдү окутуу программасы деген эмне?
Психологиялык көндүмдөр боюнча тренинг . Психологиялык көндүмдөрдү үйрөтүү (PST) камтыйт машыгуу үйрөнүү үчүн спортчулар жана машыктыруучулар психологиялык көндүмдөр (мисалы, эс алуу көндүмдөр ) бул аткаруучуларга өздөрүн жөнгө салууга жардам берет психологиялык абал (мисалы, алардын ишеним сезимдери).
Жогоруда айтылгандардан тышкары, психологиялык көндүмдөрдү үйрөтүүнүн үч фазасы кандай? Жалпысынан, психологиялык көндүмдөрдү үйрөтүү өзгөчө спортто, натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. PST бар үч фаза анын ичинде билим берүү фаза , алуу фаза , жана практика/ишке ашыруу фаза . Билим берүү фаза бул жерде спортчулар ПСТти киргизүүнүн маанилүүлүгүн үйрөнүшөт машыгуу.
Андан тышкары, психологиялык көндүмдөрдү окутуунун максаты эмнеде?
Психологиялык көндүмдөрдү үйрөтүү (PST-кээде аталат психикалык машыгуу ) системалуу жана ырааттуу практикасын билдирет психикалык же психологиялык көндүмдөр үчүн максат аткарууну жогорулатуу, ырахат алууну жогорулатуу же спорт менен физикалык активдүүлүктөн канааттануу.
Эмне үчүн психологиялык көндүмдөр спортчулар үчүн маанилүү?
An спортчу өздөрүнүн дүүлүгүү механизмин таануу үчүн жоопкерчиликти алууну жана аны көзөмөлдөп аткарууну үйрөнүшү керек. Бирок ал спортчунун менчик психологиялык аткарууну көзөмөлдөгөн ой жүгүртүү. Жеке жүрүм -турумду өнүктүрүү жана оптималдаштыруу үчүн убакыт талап кылынат көндүмдөр максималдаштыруу үчүн зарыл спорттук аткаруу.
Сунушталууда:
Психологиялык муктаждыктар деген эмне?
Психосоциалдык кам көрүү көндүмдөрү. Жашоочуларга негизги муктаждыктарын канааттандырууга жардам берүү алардын психологиялык жана психикалык жыргалчылыгын камтыйт. Узак мөөнөттүү кароо мекемесинде жашаган бардык тургундар башкалар менен болгон мамилелеринде өзүн татыктуу, сүйүктүү жана коопсуз сезиши керек болгон башка адамдардан айырмаланбайт
Лицензияланган психологиялык технология деген эмне?
Лицензияланган психиатриялык техник деген эмне? Психикалык саламаттык боюнча техниктер катары да белгилүү болгон бул адистер психикалык жактан жабыркаган, эмоционалдык жактан туруксуз же өнүгүү мүмкүнчүлүгү чектелген адамдарга жогорку квалификациялуу түз пациенттерге жардам көрсөтүүчү болуп саналат. Клиникалык психология даражаларын сунуш кылган мектептерди да ушул популярдуу тандоолордон тапса болот
Психологиялык ден соолук жана бейпилдик деген эмне?
Психикалык ден соолук биздин эмоционалдык, психологиялык жана социалдык жыргалчылыгыбызды камтыйт. Бул биздин ой жүгүртүүбүзгө, сезимдерибизге жана иш-аракеттерибизге таасир этет. Бул ошондой эле стрессти кантип башкара аларыбызды, башкалар менен болгон мамилебизди жана тандоолорубузду аныктоого жардам берет. Психикалык ден соолук жашоонун ар бир этабында, балалыктан жана өспүрүмдүктөн бойго жеткенге чейин маанилүү
Психологиялык изилдөөлөр деген эмне?
Психологиялык изилдөө психологдор системалуу изилдөө жана жеке адамдардын же топтордун тажрыйбаларын жана жүрүм-турумун талдоо үчүн жүргүзгөн изилдөөлөрдү билдирет. Алардын изилдөөлөрү билим берүүчү, кесиптик жана клиникалык колдонмолорго ээ болушу мүмкүн
Колду жууганга үйрөтүү качан башталышы керек?
Беш жашка чыкканда балдарыңыз качан колун жууш керек экенин эстей башташы керек жана сиз жөн гана алар раковинага түшүп, муну сурабай эле жасап жатканын байкасаңыз болот. Балдарга кол жуу сыяктуу көндүмдөрдү үйрөтүү ата-энелердин көңүлүн бурат