Мазмуну:
Video: Сиз глютенди чыдамсыздыкка айланта аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
"Кандай жагдайлар бар сенин колуңдан келет ачык болуу глютенге чейин чейин 60 жыл, анан целиак өнүктүрүү оору."" Сенин колуңдан келет муну жазба боюнча ар кандай курактагы. " Эгерде кимдир бирөө терс сыналган целиак оору боюнча 50 жашта, андан кийин симптомдор пайда болот боюнча 65 жашта, аларды кайра сынап көрүңүз, анткени глютенге чыдамсыздыкты өрчүтө аласыз ар кандай курактагы."
Андан кийин, кимдир бирөө глютенди сабырсыздыктын алгачкы белгилери кандай деп сурашы мүмкүн?
Бул жерде глютенди сабырсыздыктын 14 негизги белгилери жана симптомдору
- Шишүү. Ичтин шишип кетиши - сиз тамактангандан кийин курсагыңыз шишип же газга толуп калгандай сезилет.
- Диарея, ич катуу жана жыт чыккан заң.
- Ичтин оорушу.
- Баш оору.
- Feeling Firing.
- Тери көйгөйлөрү.
- Депрессия.
- Түшүнүксүз салмак жоготуу.
Ошо сыяктуу эле, глютенди жегенден кийин симптомдор канча убакытта башталат? Көпчүлүк адамдар үчүн, симптомдор эки -үч күн сакталат мурун акырында тазалоо: кичинекей бир аз керектөө үчүн төлөө үчүн кымбат баа глютен . Целиак оорусу менен жабыркаган адам катары, балким, өзүңүздүн комплектиңиз менен таанышсыз симптомдор.
Ошондой эле билиңиз, кантип глютен сезимталдыгын өнүктүрөсүз?
Менен жеке адам глютенге чыдамсыздык болот иштеп чыгуу камтыган азыктарды жегенден кийинки симптомдор буудай , арпа же кара буудай. Төмөнкүлөр да болушу мүмкүн: тынчсыздануу.
Эмне үчүн глютенди чыдамсыздык мынчалык көбөйүүдө?
Кээ бир дарыгерлер жана окумуштуулар ишенишет бар болгон глютендин көбөйүшү - сезгичтик айлана-чөйрөгө жана тамак-аш өзгөрүүлөргө байланыштуу, анын ичинде теориялар менен: Фермерлер колдонуп жатышат буудай жогору менен глютен сорттору, анткени алардын табигый инсектицид сапаттары. Адамдар көбүрөөк керектөөдө буудай -мурунку ондогон жылдарга салыштырмалуу продукциялар.
Сунушталууда:
Сиз рефлекстериңизди токтото аласызбы же башкара аласызбы?
Рефлекстер - бул биз башкара албаган аракеттер. Көпчүлүк рефлекстер денени коргойт. Алар мээнин түздөн -түз катышуусу жок жүлүнгө барып -келген нервдер тарабынан координацияланган. Стреч учурунда жүлүнгө сигнал жөнөтүлөт
Туздуу тамак башыңызды айланта алабы?
Journal of Clinical Hypertension журналында жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, натрийди көп кабыл алуу, турганда баш айланууга алып келиши мүмкүн. Баш айлануу коркунучун азайтуу үчүн, ошондой эле жогорку кан басымы сыяктуу башка маселелер үчүн күнүнө 2300 миллиграммдан ашпаган натрийди ичиңиз
Эмне үчүн целиактар глютенди эңсешет?
Глютен кандагы кантты тез арада жогорулатат, бул компульсивдүү ашыкча тамактанууга алып келет. Буудай наны сыяктуу глютен камтылган азыктардан кандагы канттын деңгээли көтөрүлгөндөн кийин, кандагы канттын көлөмү кескин төмөндөйт, бул көбүнчө кумарларга жана көз карандылыкты жегенге алып келет
Эмне үчүн йогурт лактозаны чыдамсыздыкка алып келгендерге ылайыктуу?
Пробиотикалык йогурт Лактозага чыдабагандар йогуртту жегенде, алар сүт ичкенге караганда лактозаны 66% көбүрөөк сиңире аларын аныкташкан. Себеби толук майлуу йогурттардын курамында майлуулугу аз йогурттарга караганда майлуу жана сарысуу аз болот
Эмне үчүн адамдар күтүлбөгөн жерден лактоза чыдамсыздыкка дуушар болушат?
ЖООП: Лактоза чыдамсыздык чыныгы аллергия эмес жана ал ар кандай куракта өнүгүшү мүмкүн. Кээ бир адамдарда лактозаны чыдамсыздык Крон оорусу сыяктуу башка медициналык абал менен шартташы мүмкүн. Лактоза чыдамсыздыгы бар адамдардын организминде лактаза деп аталган белгилүү бир фермент жок болот