Коомдук симфиз кандай сезимде?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Эң кеңири таралган симптом - кээ бирөөлөр сүрөттөгөн жамбаш сөөгүңүздөгү катуу оору катары ' сыяктуу сезүү жамбашыңыз үзүлүп баратса да '(ууч). оору негизинен багытталган, ал эми коомдук региондо, кээ бир аялдар да билдиришет сезим оору таралган үстүнкү сандын жана перинэя.

Эл дагы сурашат, өпкө симфизинин оорусун кантип жеңилдетесиз?

Дарылоо үчүн коомдук симфиз дисфункция стабилдештирүү көнүгүүлөрүнүн, муздун, позициялоонун жана кол терапиясынын айкалышы. Турукташтыруу көнүгүүлөрү муундагы стрессти азайтып, туруктуулукту жакшыртат. Стабилдештирүүчү көнүгүүлөргө курсакты бекемдөө кирет, жамбаш пол, gluteals, latissimus dorsi жана жамбаш adductors.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, сизде SPD бар экенин кантип билсе болот? SPD симптомдору оордугуна жана презентациясына жараша ар кандай адамдар үчүн ар кандай болушу мүмкүн. Эң кеңири таралган симптомдор төмөнкүлөр: оору жамбаш сөөктүн алдыңкы борборунда.

Оору сиз болгондо көбүрөөк айкын болот:

1. басуу.
2. тепкичтерди колдонуу.
3. салмагыңызды бир бутуңузга коюу.
4. төшөгүңүздө айлануу.

Андан тышкары, жамбаш симфизи жок болобу?

А бөлүнгөн коомдук симфиз өзүнөн -өзү айыгуу үчүн 3-8 ай талап кылынышы мүмкүн. Мындай абалдагы көпчүлүк аялдар үчүн оору же ыңгайсыздык төрөттөн кийин болжол менен 2 айга созулат.

Symphysis pubis дисфункциясы коркунучтуубу?

Symphysis pubis дисфункциясы кош бойлуу аялдарга таасир этүүчү салыштырмалуу кеңири таралган жана алсыратуучу абал. Бул оорутуучу жана жашоонун сапатына олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн, бул депрессия сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.