Мазмуну:
Video: Чуркап жатканда көкүрөктүн кысылуусуна эмне себеп болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Көкүрөк ооруса соккулар учурунда көнүгүү кийин дароо, абдан таралган себеп өпкөнүн майда дем алуу жолдорун спазм болуп саналат. Көнүгүүдөн келип чыккан бронхоспазм (EIB) деп аталат себеп болушу мүмкүн курч көкүрөк оору жана дем алууну кыйындатат. Сезгенүү абдан курч сезилет оору бул эң оор качан сен дем аласың.
Жөн эле, эмне үчүн мен чуркап жүргөндө карышып калам?
Бул оору көбүнчө оң жагында жана кабыргалардын астында гана болот. Ат минүү сыяктуу көнүгүү жасаңыз, чуркоо , жана отуруу каптал тигишинин жалпы себептери болуп саналат. Машыгууга 2-4 саат калганда көп суу ичпеңиз же тамактанбаңыз. Дененин суусуздануусу себеп болушу мүмкүн кысылуу ошондой эле, ошондой кыл учурунда суу / Gatorade этибарга алба чуркоо.
Ошондой эле, көкүрөктүн ортосунда көкүрөк оорусу эмнеден пайда болот? Плеврит деп да аталат, бул абал өпкөнүн былжыр челинин сезгенүүсү же дүүлүгүүсү көкүрөк . Сиз курч сезесиз оору дем алганда, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө. Эң кеңири таралган себеп болот плевриттик көкүрөк оорусу бул бактериялык же вирустук инфекциялар, өпкө эмболиясы жана пневмоторакс.
Кимдир бирөө сурап калышы мүмкүн, чуркоодо карышуусун кантип алдын аласыз?
Бул жерде сиз жана кийинки чуркоо же жарышыңыз ортосунда карышууларды токтотууга жардам берүү үчүн сегиз ыкма бар
- Нымдуу бол.
- Электролиттер менен толуктаңыз.
- Чуркоодон мурун сунуңуз.
- Чуркоодон мурун түз тамактанбаңыз.
- Эмне жеп жатканыңызды көзөмөлдөңүз жана анын сизге кандай таасир этерин көрүңүз.
- Өзүңдү темпте.
- Дем алууңузду көзөмөлдөңүз.
- Кээ бир секирүү көнүгүүлөрүн жасаңыз.
Салмагы көтөрүү көкүрөк оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Катуу кысуу көкүрөк оорусу кийин пайда болот оор көтөрүү объекттер алат ишемиянын жумшак формасы ангина менен байланыштуу жүрөк оору Жаш бойго жеткен адам булчуңдуу болушу мүмкүн оору ал эми көтөрүү а оор Кээде эгерде салмагы бул абдан оор ал себеп болот булчуң талчаларынын жашы себеп кылуучу оор, чыдамдуу оору.
Сунушталууда:
Ымыркайлар тиш тиштеп жатканда эмне чайнаса болот?
Тиши чыккан баланы тынчтандырыңыз Көп учурда балаңыздын оозундагы муздак нерсе жардам берет. Муздак соска, кашык, таза нымдуу кездемени же катуу (суюк эмес) муздаткычтагы тиш чыгаруучу оюнчукту же шакекти колдонуп көрүңүз. Балаңызга каалагандай чайнап койсоңуз болот. Жөн гана анын оозуна эмнени салып жатканын жана анын коопсуз жана таза экенин текшериңиз
Holter мониторун кийип жатканда эмне кылса болот?
Аларга төмөнкүлөр кирет: металл детекторлору. Детектор аркылуу кадимки темпте жүрүңүз. Жогорку вольттуу электр жана күчтүү магниттер. Мүмкүн болсо жогорку вольттуу линиялардан алыс болуңуз. Электр жууркан, тиш щеткасы жана устара. Холтер мониторун тагынып жүргөндө буларды колдонуудан алыс болуңуз. MP3 ойноткучтар жана уюлдук телефондор
Колон тазалоочу таблеткаларды ичип жатканда эмне жесе болот?
5 брокколи. Диетаңызга брокколи кошуунун көптөгөн жолдору бар. Кара, жалбырактуу жашылчалар. Караңгы, жалбырактуу чөптөрдү жеген шпинат, капуста жана хард жеп коюу - бул сиздин колонду тазалоонун эң сонун жолу. Сүт. Сиз сүттү таңкы жармаңыз үчүн эле колдоно аласыз. Малина. Сулу
Эмне үчүн мен чуркап жүргөндө жамбашым тегиз эмес?
Көбүнчө спортчулар күчтүн же координациянын дисбалансынан улам жамбашын тигил же бул жакка жылышын көрсөтүшөт. Жалгыз буттун көпүрө сынагын жана бөксө орто күчүн текшерүүнү колдонуу менен, биз бул алсыз шилтемелердин айрымдарын ачып, ачыкка чыгарабыз деп үмүттөнсөк болот, ошондо биз аларды оңдоп, чөгөлөп жатып сапаттуу кыймылды калыбына келтиребиз
Каякка чуркап барса болот?
Көңүл ачуучу скальоперлер үчүн эң популярдуу жерлер - Стейнхатчи, Кристалл дарыясы жана Хомосасса. Мунун себеби, эки кабаттуу моллюскадан турган Флорида булуңу, бул аймактарда таралган тайыз (4-10 фут) деңиз чөптөрүндө өсөт жана жашайт