Video: Жүрөк оорулуулары үчүн ачуу ашкабак жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Муну бир нече жаныбарлар изилдөөлөрү аныкташкан ачуу коон жалпы колдоо үчүн холестерол көлөмүн азайтышы мүмкүн жүрөк ден соолук. Келемиштердин жогорку холестерол диетасы боюнча жүргүзгөн бир изилдөөсү башкарууну байкаган ачуу коондун экстракты жалпы холестериндин, "жаман" LDL холестериндин жана триглицериддердин деңгээлинин олуттуу төмөндөшүнө алып келди (13).
Анда ачуу ашкабак жүрөккө жакшыбы?
Ошентип, бул тобокелдикти олуттуу түрдө азайтат жүрөк кол салуу жана инсульт». Ошондой эле организмдеги ашыкча натрийди сиңирген калийге бай болгондуктан, дененин кан басымын кармап турат. Ал темирге жана фолий кислотасына бай, алар инсульт рискин төмөндөтөт жана сактайт дени сак жүрөк.
ачуу бадырандын терс таасирлери кандай? Ачуу коондун терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ичтин оорушу жана диарея (коондун ачуу ширеси менен, сунушталган өлчөмдөн бир нече эсе көп)
- Баш оору, дене табынын көтөрүлүшү жана кома (урукту ашыкча ичүү менен)
- Кандагы канттын төмөндөшү (гипогликемия)
Ошо сыяктуу эле, ачуу бадыраң эмне үчүн пайдалуу?
Кант диабети үчүн сонун: Ачуу ашкабак инсулин сыяктуу белгилүү бир протеинге ээ полипептид P деп аталган инсулиндин аракетин туурайт жана кант диабети менен ооругандардын кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт. Безеткиге каршы күрөшүү: Кареланы колдонуу безеткилерден, тактардан жана тери инфекцияларынан арылууга жардам берет жана сизге дени сак жана жаркыраган терини берет.
Күн сайын ачуу бадалдын ширесин ичүү жакшыбы?
Karela шире иммунитетти, мээнин ден соолугун жана ткандарды айыктырууда ролду ойногон антиоксидант С витамини менен камсыз кылат (3, 4). Анын үстүнө, ар бир 1 стакан (93 грамм) ачуу коон сиз өзүңүзгө аралашасыз шире сиздин болжол менен 8% камсыз кылат күн сайын була колдоо керек дени сак тамак сиңирүү.
Сунушталууда:
Диабетиктер сары ашкабак жесе болобу?
Менде кант диабети бар болсо, кандай жашылчаларды тандоо жакшы? Спаржа - жашылчалардын жакшы тандоосу, анткени анын курамында А жана С витаминдери көп, майы аз жана буланын жакшы булагы. Дагы бир сонун вариант - бул ар кандай сквош. Сквошту жыл бою жесе болот, анткени кышкы жана жайкы сорттор бар
Кылмыштарды ачуу үчүн соттук антропология кандайча колдонулат?
Соттук антропология, физикалык антропологияны юридикалык иштерге колдонуу, адатта адамдын скелетине басым жасоо менен. Соттук антропология кылмыштарды ачуу үчүн скелеттик, начар ажыраган же башкача аныкталбаган адамдын сөөгүн талдоо үчүн физикалык антропологиянын ыкмаларын колдонот
КФ оорулуулары эмнеден өлүшөт?
Өнөкөт прогрессивдүү өпкө оорусу жана дем алуу жетишсиздиги оорунун жана өлүмдүн негизги себеби бойдон калууда. Өпкөнүн акыркы стадиясында өпкө жана аба жолдорунун кистасы, абсцесс жана фиброзу мүнөздөлөт. Бейтаптар көбүнчө өпкө инфекциясынан каза болушат
Ачуу ашкабак кош бойлуулар үчүн коопсузбу?
Тобокелдиктер. Ачуу коон кандагы канттын деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Кээ бир кант диабети үчүн дары-дармектер менен аралашканда кандагы канттын өтө төмөн болушуна алып келиши мүмкүн. Ачуу коон балдар үчүн, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар үчүн коопсуз эмес
Синустарымды ачуу үчүн эмне жей алам?
Мурундагы аллергия үчүн эң жакшы диета Жылуу суюктуктар. Чай ууртап жатасызбы же тооктун шорпосун жеп жатасызбы, жылуу суюктуктар дем алуу жолдоруңуздагы тыгындарды жоюуга жардам берип, былжырды жөтөлүүнү жеңилдетет. Балык. Туна сэндвичи чүчкүргөнүңүздү токтотобу? Йогурт. Бал