Мазмуну:
Video: Кайсы жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн коркунуч фактору эмес?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Төмөнкүлөрдүн кайсынысы ЭМЕС тобокелдик фактору нын жүрөк-кан тамыр оорулары ? Диабет, жогорку кан басымы, жогорку майлуу диета жана адамдын аэробдук фитнес деңгээли. Булардын баары тобокелдик факторлору ; кант диабети, жогорку кан басымы, жогорку майлуу диета жана адамдын аэробдук фитнес деңгээли.
Мындан тышкары, төмөнкүлөрдүн кайсынысы жүрөк -кан тамыр оорулары үчүн коркунучтуу фактор болуп саналат?
Бардык америкалыктардын жарымы (47%) жүрөк оорулары үчүн 3 негизги коркунуч факторунун жок дегенде 1ине ээ: жогорку кан басымы , бийик холестерол , жана тамеки чегүү. Жүрөк оорулары үчүн кээ бир коркунуч факторлорун, мисалы, жашыңыз же үй -бүлөңүздүн тарыхы сыяктуу көзөмөлдөөгө болбойт. Бирок сиз башкара ала турган факторлорду өзгөртүү менен тобокелдикти төмөндөтүү үчүн кадамдарды жасай аласыз.
Ошондой эле, жүрөк -кан тамыр ооруларынын тобокелчилиги кайсы фактор болуп эсептелет? Клиникалык жогорку кан басымы систоликалык кан басымынын > 140 мм Hg жана дистоликалык кан басымынын > 90 мм Hg катары аныкталат. Физикалык аракетсиздик каралат майор болуу тобокелдик фактору өнүктүрүү үчүн жүрөк оорусу . Физикалык кыймылсыздык болуп саналат каралат майор болуу жүрөк -кан тамыр оорулары үчүн коркунучтуу фактор.
Демек, жүрөк-кан тамыр ооруларынын алты негизги тобокелдик факторлору кайсылар?
Бул топтомдогу шарттар (63)
- T/F Жүрөк -кан тамыр ооруларынын алты негизги тобокелчилиги - тамеки колдонуу, жогорку кан басымы, семирүү, зыяндуу холестерол, кант диабети жана физикалык аракетсиздик.
- T/F LDL холестерол холестерол ден соолукка аз түрү болуп саналат.
Төмөнкү мүнөздөмөлөрдүн же шарттардын кайсынысы жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн негизги коркунуч фактору болуп саналат?
Жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн өзгөртүлүүчү тобокелдик факторлорунун арасында каныккан май жана натрий көп болгон диета бар. Башка коркунуч факторлору тамеки түтүнү, жогорку кан холестерол , жогорку кан басымы , физикалык аракетсиздик, семирүү жана ашыкча салмак жана кант диабети.
Сунушталууда:
Жүрөк оорусунун 5 тобокелдик фактору кайсылар?
Контролдонуучу тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет: Тамеки чегүү. Жогорку LDL, же "жаман" холестерол, жана төмөн HDL, же "жакшы" холестерол. Көзөмөлсүз гипертония (жогорку кан басымы) Физикалык аракетсиздик. Семирүү. Кант диабети. Башкарылбаган стресс жана ачуулануу
2 типтеги диабет жүрөк оорулары үчүн коркунучтуу факторбу?
Кант диабетин дарыласа болот, бирок глюкозанын деңгээли көзөмөлдө болсо дагы, ал жүрөк оорусуна жана инсультка чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Себеби, диабет менен ооруган адамдар, өзгөчө 2 -тип шекер оорусу, жүрөк -кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун пайда кылган төмөнкү шарттарга ээ болушу мүмкүн
Төмөнкүлөрдүн кайсынысы инсульт үчүн жалпы коркунуч фактору болуп эсептелет?
Тобокелдик факторлору: атеросклероз; Карылык
Булчуң жана муун оорулары үчүн эң жакшы кошумча кайсы?
Көптөгөн азыктык кошулмалар булчуңдарды жана муундарды жана ооруну дарылоочу дары катары кабыл алынат: глюкозамин, хондроитин сульфаты жана бромелайн сыяктуу "nutraceuticals"
Төмөнкүлөрдүн кайсынысы остеопороздун коркунуч фактору болуп эсептелет?
Аялдардын жынысы, кавказдык же азиялык раса, ичке жана кичинекей дене алкактары жана үй -бүлөлүк тарыхы остеопороз. (Остеопороздуу жамбаш сөөгү сынган эненин бар болушу жамбаш сынуу коркунучун эки эсеге жогорулатат.) Тамеки чегүү, алкоголду жана кофеинди ашыкча колдонуу, кыймылдын жоктугу жана кальцийи аз диета