Мазмуну:
Video: Маанайдын кескин өзгөрүшүнө эмне себеп болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Кандай шарттар маанайдын катуу жылышына байланыштуу?
- Биполярдык бузулуу. Эгерде сизде биполярдык бузулуу болсо, анда сиздин эмоцияларыңыз өтө кубанычтуудан өтө кайгылуу болот.
- Циклотимикалык баш аламандык.
- Негизги депрессиялык бузулуу (MDD).
- Дистимия.
- Инсандык бузулуулар.
- Бузуучу маанай dysregulation баш аламандык (DMDD).
Буга байланыштуу маанайдын кескин өзгөрүшүнө эмне себеп болот?
Гормондор. Башка мүмкүн себеп болот дын маанай канаттары менен байланышкан мээдеги химиялык заттардын тең салмактуулугунан келип чыгышы мүмкүн маанай жөнгө салуу, биполярдык бузулуу учурундагыдай. Бирок, адамдын депрессияга чалдыгуу коркунучу ушул мезгилдерде да жогорулайт маанайдын өзгөрүшү каналдар психикалык ден соолук абалынын белгиси болуп саналат.
Жогоруда айтылгандай, Mood Swings рактын белгиси болушу мүмкүнбү? Mood Swings . Маанай өзгөрөт , көбүнчө а симптом менопауза - бул сиздин денеңиздеги кескин жана тез өзгөрүүлөр эмоционалдуу мамлекет Эмчек үчүн кээ бир дарылоолор cancercan Сиздин гормондун деңгээлинин жогорулашына же төмөндөшүнө, индукенопаузага жана себеп маанайдын өзгөрүшү.
Анын сыңарындай, сиз маанайдын өзгөрүшүн кантип токтотосуз?
Маанайдын өзгөрүшү менен күрөшүү үчүн эксперттердин төмөнкү сунуштарын байкап көрүңүз
- Стрессти көзөмөлдөө. Стресс - негизги биполярдык триггер.
- Кадимки графикти карманыңыз. Маанайды өзгөртүүгө жардам берүү үчүн күнүмдүк тартипти карманыңыз.
- Дени сак уйку адаттарын колдонуңуз.
- Кыймылдаңыз.
- Кофеин, спирт жана баңгизаттан алыс болуңуз.
- Аны жазып кой.
Инсандык кескин өзгөрүүгө эмне себеп болушу мүмкүн?
Тынчсыздануу, депрессия, биполярдык бузулуу жана PTSD сыяктуу маселелер алат албетте инсандык өзгөрүүлөрдү алып келет . Психикалык оору алат тажрыйба, генетика, ал тургай физикалык жаракат же оору сыяктуу бир катар факторлордун натыйжасы болушу мүмкүн. Substanceabuse алат ошондой эле өзгөртүү чоң киши инсандык.
Сунушталууда:
Глютен маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Башында глютен оорусу менен же глютенсиз глютен сезгичтиги менен психиатриялык оору менен диагноз коюлушу мүмкүн, алар нейрологиялык жана психиатриялык симптомдордун кээ биринен улам тазаланбаган оорудан көрүнүшү мүмкүн: Маанай өзгөрөт. Тынчсыздануу. Чарчоо
Менопауза маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Маанай өзгөрөт. Менопауза сиздин маанайыңыздын өзгөрүшүнө, тынчсызданууңузга жана энергияңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бул сиздин денеңиздин эстроген жана прогестерон гормондорунун деңгээлинин төмөндөшүнө байланыштуу. Түнкү тердөөдөн улам уйкунун жетишсиздиги да маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн
Маанайдын кескин өзгөрүшүнө кандай мамиле кыласыз?
Маанайдагы олуттуу өзгөрүүлөрдү кантип дарылоо керек Үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаңыз. Кыймыл жана көнүгүү физикалык жана психикалык ден соолук үчүн абдан жакшы. Кофеин, спирт жана шекерден алыс болуңуз. Кальций кошулмаларын колдонуп көрүңүз. Диетаңызды өзгөртүңүз. Стресс менен күрөшүүгө машыгыңыз. Жакшыраак уктаңыз
Шекерди көп жөө маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Бул депрессияга жана тынчсызданууга алып келиши мүмкүн. Эгер сиз качандыр бир убакта кант кырсыгын баштан кечирген болсоңуз, анда кандагы канттын деңгээлинин күтүүсүз чокулары жана төмөндөшү кыжырдануу, маанайдын өзгөрүшү, мээнин туманы жана чарчоо сыяктуу симптомдорго алып келерин билесиз
Левотироксин маанайдын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Калкан безинин гормондорунун төмөн, бирок олуттуу таасирлери пайда болсо, дароо дарыгериңизге билдириңиз: тердөө, ысыкка сезгичтик, психикалык/маанайдын өзгөрүшү (нерв, маанайдын өзгөрүшү сыяктуу), чарчоо, диарея, титирөө (тремор), баш оору, дем жетишсиздиги