Video: Кантип пателла колдооумду скотч менен жабыштырам?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Баштаңыз скотч ортосуна ылайык тизе капкагы сырткы жагында тизе . Спорттун үстүндө бармагыңызды колдонуу скотч , акырын басыңыз patella ички тарабына карай тизе бир эле учурда манжаларыңыз менен терини ички жагына тартып алыңыз тизе карай patella.
Мындан тышкары, KT тасмасы чынында эле иштейби?
Кинезиология скотч туура колдонулганда иштейт-терини астындагы ткандардан көтөрүп. Таң калычтуусу, кинезиологияны тастыктаган далилдер көп эмес лента чындыгында ошондой шишикти жана ооруну басаңдатып, булчуңдардын иштешин жогорулатат.
Кимдир бирөө сурашы мүмкүн, KT Tape тизе үчүн эмне кылат? Артрит, плика, хрондомалазия же сөөктөр менен байланышкан маселелер болушу мүмкүн. тизе . KT тасмасы Бул шарттардын бардыгын басаңдатуу, стабилдүүлүктү камсыз кылуу жана булчуңдун функциясын жакшыртуу аркылуу дарылоого жардам берет тизе.
Ошентип, KT тасмасын качанга чейин кийсе болот?
5 күн
Кинезиология лентасы артритке колдонулушу мүмкүнбү?
Кинезиология тасмасы менен ооругандарга жардам берет Ревматоиддик артрит . Көп адамдар аны колдонууну байланыштырышат кинезиология тасмасы спорт жана активдүү жашоо образы менен, бирок анын өсүп жаткан далилдери бар алат адамдардын күнүмдүк функциясын чектеген оор шарттарда жардам берүү.
Сунушталууда:
Пателла Бажаны кантип оңдоого болот?
Пателла бажа дарылоо, адатта, хирургияны камтыйт, анын ичинде tibial tuberosity osteotomy, пателлар тарамышынын tibiaга бекитилген жерин жогорулатууну камтыйт. Башка альтернативаларга колдоочу тизе тагынуу кирет
3 -жана 4 -бармагыңызды скотч менен чаптоо керекпи?
Бийик такалуу кийим кийүү менен байланышкан кээ бир ооруну басаңдатуу үчүн үйдө жасала турган жөнөкөй амал бар. Хакердик күйөрмандар үчүнчү жана төртүнчү манжаларыңызды медициналык скотч менен скотчтоо (чоң бармактан санап баштоо) сегиз сааттык азапсыз стилди, атүгүл бийик стилеттолордо да берет деп ырасташат
Кинезиология лентасы менен буттун тарамышын кантип скотч менен жабыштырууга болот?
ВИДЕО Мындан тышкары, KT Tape муунууга жардам береби? Алгачкы этаптарында а таман жаракат, кинезиология тасмасы болот жардам шишик азайтуу жана ооруну басаңдатуу. Кадимки иш-аракетке кайтып келгенден кийин, уланды кинезио тасмасы машыгуу учурунда кошумча туруктуулукту камсыз кылат жана мүмкүн жардам келечектеги жаракаттарды алдын алуу.
MCL үчүн тизеңизди кантип скотч менен жабасыз?
Бардык скотч ыкмалары бирдей негизги принциптерге ылайык. MCL колдоо скотч 1-кадам – анкерлер. Төмөнкү буттун жана тизенин айланасына анкер тилкелерин коюңуз. 2 -кадам - колдоо тилкелери. Бекитүүчү тилкелердин ортосуна колдоо тилкелерин коюңуз. 4 -кадам - тилкелерди бүтүрүү. Аяктоочу тилкелерди анкердик тилкелердей эле колдонуңуз
Кантип скотч жаракат алдын алат?
Тасма биргелешкен колдоону камсыз кылуу, ооруну басаңдатуу жана экстремалдык кыймыл диапазонун болтурбоо менен мындан аркы жаракаттарды болтурбоо үчүн пайдалуу. Спорт дарыгери Питер Брукнер өнөкөт жаракат алган ийин муундарын скотч менен таңуу муундун туруктуулугун камсыз кылып, дислокациянын алдын алууга жардам берет дейт