Мазмуну:
Video: Теримдин бирдей эмес өңүн кантип азайтсам болот?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 09:30
Жашоо образы өңү бир калыпта өзгөрөт
- Нымдуу бол. Сиздин тери - жана дене-гидратталган сиз үчүн кереметтерди жасайт тери .
- Күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Күндөн коргоочу кремдерди дайыма колдонуңуз алдын алуу сиздин күнөөңүз тери .
- Качуу кээ бир тамак -аш жана суусундуктар. Кээ бир азыктар кызарып кетиши мүмкүн, бирдей эмес комплекстер.
Ошо сыяктуу эле, адамдар сурашат, теринин өңүнүн бирдей эместигинин себеби эмнеде?
An бирдей эмес теринин өңү , гиперпигментация деп аталат, өңдүн туура эмес караңгылашы тери . The себеп :меланинди ашыкча өндүрүү, пигмент үчүн жооптуу тери жана чачтын түсү. Күн тийүү: Качан сиздики тери ультрафиолет нуруна бир нече жолу дуушар болот, күндүн бузулушу пайда болот.
Анын сыңарындай, теримдин өңүн бир калыпка келтирүү үчүн эмне жесем болот? Дени сак тери үчүн 12 мыкты тамак
- Майлуу балык. Лосось, скумбрия жана сельдь сыяктуу майлуу балыктар дени сак териге эң сонун азык.
- Авокадо. Авокадо дени сак майларга бай.
- Жаңгак. Жаңгактын көптөгөн өзгөчөлүктөрү бар, аларды дени сак тери үчүн эң сонун азык кылат.
- Күн карама уруктары.
- Таттуу картошка.
- Кызыл же сары болгар калемпири.
- Брокколи.
- Помидор.
Тонер теринин тегиз түсүнө жардам береби?
Vivant Тери Care 9% Mandelic Acid 3-in-1 Тонер Бул тактоо үчүн безеткиге каршы касиеттердин күчтүү концентрациясын камтыйт тери . Ал ошондой эле караңгы жерлерди жарык кылып, кара тактар жана бүдөмүк кылат тери . Жана тешикчелерди азайтуу үчүн ашыкча май жана кирди тазалоо менен тазалайт тон териси.
Теринин түз эмес түзүлүшүнө эмне себеп болот?
Теринин тегиз эмес түзүлүшү ашыкча өлүмдүн жалпы натыйжасы тери бетинде пайда болгон клеткалар тери . Айлана-чөйрө да негизги ролду ойнойт тери текстурасы , кир, химиялык заттар, булгануу жана күндүн таасири чечип алат тери табигый коллаген жана ийкемдүүлүк, бул анын кургак же орой көрүнүшүнө алып келет.
Сунушталууда:
Кантип денемдеги кислотаны азайтсам болот?
Төмөндө зарнаңызды азайтып, дагы бир жолу тынчсызданып тамактанууга жардам бере турган 10 кеңеш бар. Проблемалуу тамактардан алыс болуңуз. Көп учурда, зарна оорулуулар биринчи кезекте антациддерге кайрылышат. Майды түшүрүү. Кичине тамактарды жегиле. Тамактангандан кийин кыймылдаңыз. Уйку көтөрүлдү. Дары -дармектериңизди карап көрүңүз. Сагыз. Наабай содасы
Стресс гормондорун кантип азайтсам болот?
Стрессти азайтуунун 8 табигый жолу гормондор туура уктаңыз. Эс алуу техникасына ээ болуңуз. Туура жол менен көнүгүү. Адаптогендер колдонуңуз. Гормондорду тең салмактоочу тамактарды жегенге жана сезгенүүгө каршы диетага көңүл буруңуз. Күн сайын эртең менен психикалык ден соолукту чыңдаңыз. Эфир майларын колдонуңуз. Күлүү
Кантип мен иттеримдин ысытмасын азайтсам болот?
Үй жаныбарынын ысытмасын төмөндөтүүгө жардам берүү үчүн - 103 градус же андан жогору - адегенде анын таманына жана кулагына муздак суу чачыңыз. Чыланган сүлгү же чүпүрөк колдоно аласыз. Анын температурасын көзөмөлдөөнү улантыңыз, ал 103төн төмөн түшсө, сууну колдонууну токтотсоңуз болот. Аны бир аз суу ичүүгө көндүрө аласыңбы
Кан тамырларымдагы сезгенүүнү кантип азайтсам болот?
Сезгенүүнү басаңдатуу үчүн эмне кылсаңыз болот: Тамекини таштаңыз: Тамеки тартуу кан тамырларыңызды бузуп, атеросклерозго өбөлгө түзөт. Дени сак салмакты сактаңыз: Ашыкча салмак бир нече ооруга чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Активдүүлүктү жогорулатуу: Күнүнө 20 мүнөткө чейин көнүгүү сезгенүүнү азайтат
Кандай табигый эмес чач түсү менин теримдин түсүнө ылайыктуу?
Көк, кызгылт көк жана күлгө негизделген түстөр териңиздин өңүн жууп салышы мүмкүн. Кара түстөр эң жакшы иштейт. Жылуу күрөң, каштан, кочкул көлөкө, алтын күрөң, алтын жана кызыл түстөр жана алтын сары түстөр териңиздин өңүн жана көзүңүздүн түсүн толуктап турат